中医养生
基础
经络
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顺时
药物
养生基础
“治未病”与日常生活息息相关,中医的“治未病”是怎么个治法?[图]
阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”[图]
疾病发生六阶段 及早认识早预防[图]
顺天随时是养生的基本原则
中医提升免疫疗法多,日常生活重养生[图]
中医八招保证身体阴阳平衡[图]
经络养生
冬季干燥易“上火”,养生常按三眼“泉”[图]
调畅情志话“膻中”,指揉按摩要得法[图]
捏耳按两穴防痴呆[图]
心悸发作症状重,穴位调理需分型[图]
按揉外劳宫、手三里穴2个小穴位巧治落枕[图]
按摩三穴 提神解乏[图]
体质养生
气郁体质如何调?疏肝行气、开郁散结为法则[图]
畏寒怕冷的阳虚体质,该如何调理?[图]
气虚体质易感冒 顾护阳气御外邪[图]
血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?[图]
气虚体质如何调理[图]
痰湿体质的“5大特征”与调体法则[图]
运动养生
常踢毽子 防病治病
面壁蹲墙壮腰腿[图]
学生军训,谨防中暑[图]
处暑之后酷热散,运动养生有4法[图]
这些跑步事项要掌握[图]
暑假学生 运动莫突击[图]
房事养生
增加受孕几率的六点建议[图]
本色人生话养生 切莫节制与放纵
亥时三焦经当令 阴阳相交正当时
节欲养精气 防病健身、延年益寿
房事养生禁忌黎明同房
房事养生的技巧应用
情志养生
心平气和是一药[图]
秋风又起引愁绪 悦享秋日防“悲秋”[图]
情绪抑郁原因多,缓解抑郁六注意[图]
特殊时期的高考,中医如何帮考生调整好心理状态[图]
修养身心的“八不”情志养生法[图]
老年人要坦然面对“人走茶凉”[图]
睡眠养生
七情均可致失眠,心病还需心药医[图]
三个时辰夜醒怎么调[图]
这“三觉”勿要睡[图]
缓解失眠焦虑三方法[图]
夏季睡眠养生“5注意”[图]
调和阴阳是是中医防治失眠的关键[图]
环境养生
春暖花开阳光充足,两个时段晒太阳更有助健康[图]
风邪致病分“内外”,日常调护以防风为要[图]
白领人士办公室里巧锻炼[图]
养生风水的3大原则与首重修德[图]
日本长寿县的四大长寿秘诀[图]
“候鸟”北归 要学会倒“温差”
起居养生
为什么“中午吃饱犯困 晚上吃多难眠”?[图]
袜子看似“小”,选择、穿戴有“讲究”[图]
试试跪坐来养气[图]
冬日晒太阳 调畅一身气血[图]
过度玩手机 伤神伤气血[图]
调整节后综合征4妙招[图]
膳食养生
巧用药膳调失眠
初春野菜味道香,吃法正确才健康
“年年有余”这就是春节吃鱼的原因?带你了解不一样的鱼风鱼趣[图]
常见钙剂有“5种”,正确选择有原则,这7个补钙误区要避免[图]
特殊人群该如何补钙?正确补钙要注意这4点![图]
“羊肉”冬季补虚祛寒的佳品,如何健康食用?牢记这6个注意事项![图]
顺时养生
二十四节气养生之夏至养生[图]
春暖莫忘“倒春寒”,省酸增甘来养肝[图]
惊蛰节气仍需防寒保暖,饮食要少酸增甘来养肝[图]
雨水节气话养生,祛湿健脾防春困
“立春”并非真正的春天来临,“防风保暖”仍然是这个时节养生的重点[图]
冬至养生很关键,养生方法大盘点[图]
药物养生
地仙煎润肺养颜[图]
五类人不宜食大山楂丸[图]
诗词中的百合与养生解读[图]
中药有两种叶,适合秋季常见病[图]
补益气血第一方:当归补血汤[图]
药食百合需分清,定胆益志可安心[图]
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