中医养生
基础
经络
体质
运动
房事
情志
睡眠
环境
起居
膳食
顺时
药物
养生基础
阴虚“枕头潮” 阳亏“床不暖”[图]
疾病发生六阶段 及早认识早预防[图]
顺天随时是养生的基本原则
中医提升免疫疗法多,日常生活重养生[图]
中医八招保证身体阴阳平衡[图]
中医认为神疲乏力病因有“四”[图]
经络养生
捏耳按两穴防痴呆[图]
心悸发作症状重,穴位调理需分型[图]
按揉外劳宫、手三里穴2个小穴位巧治落枕[图]
按摩三穴 提神解乏[图]
秋季多悲忧,按摩内关、足三里解忧愁[图]
百脉之所会,对付头部问题有奇效[图]
体质养生
畏寒怕冷的阳虚体质,该如何调理?[图]
气虚体质易感冒 顾护阳气御外邪[图]
血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?[图]
气虚体质如何调理[图]
痰湿体质的“5大特征”与调体法则[图]
应对雾霾 主要看“体质”
运动养生
常踢毽子 防病治病
面壁蹲墙壮腰腿[图]
学生军训,谨防中暑[图]
处暑之后酷热散,运动养生有4法[图]
这些跑步事项要掌握[图]
暑假学生 运动莫突击[图]
房事养生
增加受孕几率的六点建议[图]
本色人生话养生 切莫节制与放纵
亥时三焦经当令 阴阳相交正当时
节欲养精气 防病健身、延年益寿
房事养生禁忌黎明同房
房事养生的技巧应用
情志养生
秋风又起引愁绪 悦享秋日防“悲秋”[图]
情绪抑郁原因多,缓解抑郁六注意[图]
特殊时期的高考,中医如何帮考生调整好心理状态[图]
修养身心的“八不”情志养生法[图]
老年人要坦然面对“人走茶凉”[图]
七情伤,难决断--谈谈“心理癌症”强迫症[图]
睡眠养生
三个时辰夜醒怎么调[图]
这“三觉”勿要睡[图]
缓解失眠焦虑三方法[图]
夏季睡眠养生“5注意”[图]
调和阴阳是是中医防治失眠的关键[图]
良好的睡眠与方位和卧姿关系密切[图]
环境养生
白领人士办公室里巧锻炼[图]
养生风水的3大原则与首重修德[图]
日本长寿县的四大长寿秘诀[图]
“候鸟”北归 要学会倒“温差”
点缀环境可养花 六种植物莫进家
春夏交替絮漫天 哮喘患者怎保健?
起居养生
为什么“中午吃饱犯困 晚上吃多难眠”?[图]
袜子看似“小”,选择、穿戴有“讲究”[图]
试试跪坐来养气[图]
冬日晒太阳 调畅一身气血[图]
过度玩手机 伤神伤气血[图]
调整节后综合征4妙招[图]
膳食养生
巧用药膳调失眠
“花中珍品”话山茶,凉血散瘀又清肝[图]
气机不畅试试四药膳[图]
玫瑰花的养生解读与膳饮品鉴[图]
水晶羊糕[图]
冬吃荠菜有滋味[图]
顺时养生
二十四节气养生之大雪养生[图]
大雪节气保暖有重点,驱寒试试膳食方[图]
大雪:一年大补正当时[图]
小雪节气应护阳,此时养生有“3招”[图]
小雪节气养生要“三防”[图]
小雪节气寒未深,运动饮食话养生[图]
药物养生
地仙煎润肺养颜[图]
五类人不宜食大山楂丸[图]
诗词中的百合与养生解读[图]
中药有两种叶,适合秋季常见病[图]
补益气血第一方:当归补血汤[图]
药食百合需分清,定胆益志可安心[图]
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