津液是人体内正常水液的总称，如唾液、胃液、肠液、关节腔内的液体，以及泪、涕、汗液、尿液等。其中稀而清薄的为“津”，浊而较厚的为“液”。两者之间可以互相转化，故一般多“津液”并称。
津液来源于饮食，通过脾胃的消化、吸收、转输、散精而成。《素问·经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”这是对津液的生成与输布的高度概括。
津液的生理功能主要有滋润、濡养作用。能润泽皮毛、肌肤，滋润脏腑、经脉，充养骨髓、脑髓，润滑眼、鼻、口等孔窍，滑利关节等，并且是血液的重要组成部分。
津液正常生理功能的发挥，依赖于水谷化源充足，及脾、胃、肺、三焦、肝、肾、膀胱等脏腑功能的正常发挥，其中尤以肺脾的宣降转输和肾的气化作用最为重要。若素体脾胃虚弱，或大病、久病后纳谷锐减，津液化源难续，或汗出过多，或吐泻剧烈，或热邪内炽就会出现伤津、液脱等证，表现为毛发枯脆，肌肤干薄，肢体瘦削，甚或筋急拘挛等，久则四肢不用；如输布障碍，水液停滞，浸渍肌肉筋脉，亦会导致肢体重困，痿弱乏力。
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