首页中医保健中医养生药物养生正文

壮阳中药养生法

凡是能够补充人体阳气,可治疗阳虚证的药物,即为补阳药,又称壮阳药、助阳药。阳虚证包括心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。但由于肾阳为人体之元阳,对五脏六腑起着温照、生化的作用,因而人体的各种阳虚之症多与肾阳亏虚有着密切的关系。因此,补阳药主要以补肾助阳药物为主。人体肾阳不足,则会影响其他脏腑的功能,可导致脾胃运化失调、肺气亏虚等症。因此,补阳药除了具有补益肾阳、补益精髓、强筋壮骨等作用外,还能够用于脾肾两虚、肺择两虚所导致的诸症。

鹿茸

【性味归经】

性温;味甘、咸;归肝、肾经。

【功效】

补释壮阳、补益精血、强筋壮骨。

养生应用】

1.中医养生应用

(1)由于其具有补肾壮阳、补益精血的功效,因而可用于治疗肾阳亏虚、精血不足所导致的畏寒、肢冷、阳痿、早泄、小便数频、腰膝痿痛、头晕、耳聋、倦怠、乏力、宫冷不孕等病症。

(2)因其能够补益精血,同时又兼顾补益肝肾之功,所以可用于治疗精血亏虚所导致的筋骨无力、小儿发育不良、骨软行迟等病症。

(3)由于其能够补益精血、补肾养肝,因而又可兼顾调理冲任、固摄带脉之效,所以可用于治疗妇女冲任二脉虚寒、带脉不固、崩漏、带下过多等病症。

(4)因其具有温补内托之功,亦可用于治疗疮疡久溃不敛、阴疽内陷不起等病症。

2.现代保健作用

现代药理学认为,鹿茸能够起到缓解疲劳、改善睡眠、增进食欲、延缓衰老、增强心肌收缩力、增加动脉血流量、增强机体免疫力、提神醒脑、抗胃溃疡、促进性功能、促进物质代谢和促进人体生长等功效。

【用量用法】

取1~3克,研磨成细末,每日分3次服用。亦可入丸、散,随方配制。

【注意事项】

服用鹿茸应从小量开始,逐渐增加剂量,以免骤用大量导致阳升风动、头晕、目赤、伤及阴血。阴虚阳盛、血热、胃火亢盛、肺有痰热、外感热病者,均不宜服用。

肉苁蓉

【性味归经】

性温;味甘、咸;归肾、大肠经。

【功效】

补肾壮阳、润肠通便。

【养生应用】

1.中医养生应用

(1)由于其具有补背壮阳、补益精血的功效,因而可用于治疗阳痿、不孕、腰膝冷痛、筋骨无力等病症。

(2)因其具有润肠通便之功,所以可用于治疗肠燥、津枯所导致的大便秘结。

2.现代保健作用

现代药理学认为,肉苁蓉能够起到延缓衰老、强健身体、增强人体免疫机能、提高抗病能力、纠正肾上腺皮质功能减退、降低血压等作用。

【用量用法】

每次用量为10~20克。可与熟地黄菟丝子五味子等伍用,用于治疗肾虚、精亏、肾阳不足;可与鹿角胶、当归、熟地黄、紫河车伍用,用于治疗精血亏虚所导致的不孕;亦可与巴戟天杜仲等合用,以治疗腰膝冷痛、筋骨无力;与火麻仁沉香同用则可治疗肠燥、津枯所导致的便秘。

【注意事项】

肉苁蓉虽可壮阳但却补而不燥,其药力较为和缓,因而人药少则难有效果,服用时宜用大量。因其具有助阳、润肠之功,所以阴虚火盛、大便稀薄、泄泻者均不宜服用。肠胃实热所导致的大便秘结者亦不宜服用。不宜使用铁器煎熬。

杜仲

【性味归经】

性温;味甘;归肝、肾经。

【功效】

补益肝肾、强健筋骨、助阳安胎。

【养生应用】

1.中医养生应用

(1)因其具有补肾益肝、强健筋骨之功,所以可用于治疗肝肾亏虚所导致的腰膝酸痛、腰膝痿软无力等症状;亦可治疗肝肾虚寒所导致的阳痿、小便频数等病症。

(2)因其能够补益肝肾,故有安胎之功效,所以可用于治疗胎元不固所导致的胎动不安、习惯性堕胎等病症。

(3)亦可用于治疗肝阳上升所导致的头晕、目眩等症状。

2.现代保健作用

现代药理学认为,杜仲能够起到增强机体免疫力、提高抗病能力、兴奋垂体——肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能、降低血压、利尿、镇静、镇痛、抗炎、减少肠道对胆固醇吸收等作用。此外,杜仲的煎剂还能够抑制金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、肺炎球菌、乙型溶血性链球菌等。

【用量用法】

每次用量为10~15克。服用时,炒后使用较之生用,疗效更佳。

【注意事项】

由于杜仲属于温补之药,因而阴虚、火盛者,均应谨慎服用。

益智仁

【性味归经】

性温;味辛;归脾、肾经。

【功效】

温肾固精、暖脾开胃、摄唾缩尿。

【养生应用】

1.中医养生应用

(1)因其具有暖脾、温肾、祛寒之功,所以可用于治疗脾肾受寒缩导致的腹痛、腹泻、呕吐等症状。治疗时,多与党参白术干姜同用,可增强温脾祛寒的疗效。

(2)因其既能温脾祛寒,又能开胃摄唾,所以可用于治疗中气虚寒缩导致的食欲不振、多唾等症状。治疗时,多与党参、白术、陈皮等健脾养胃药相伍用。

(3)由于其具有补肾助阳、固精缩尿之功效,因而可用于治疗肾气虚寒所导致的遗精、遗尿、小便余沥、夜尿频多等症状。可与乌药山药同用,制成缩泉丸,以治疗遗精、遗尿、尿频等病症。

2.现代保健作用

现代药理学认为,益智仁能够增强心血管功能、抑制胃损伤、抑制前列腺激素等作用。

【用量用法】

每次用量为3~6克。

【注意事项】

益智仁属热燥之品,能助火而伤阴,因此,阴虚火盛以及热证所导致的遗精、尿频、崩漏者,均不宜服用。

冬虫夏草

【性味归经】

性温;味甘;归肾、肺经。

【功效】

补肾助阳、滋补肺阴、止血化痰。

【养生应用】

1.中医养生应用

(1)由于其具有补肾助阳之功,因而可用于治疗肾阳不足所导致的阳瘦、遗精、腰膝酸痛等病症。取此功效时,既可单用酒浸泡服用,也可与杜仲、仙灵脾、巴戟天等具有补肾助阳功效的药材相伍应用。

(2)因其既能补肾助阳,同时又兼顾滋补肺阴,亦可止血化痰,所以可用于治疗肺阴亏虚所导致的久咳不止、虚喘、劳嗽、痰血等症状。治疗肺阴不足、劳嗽痰血时,应与沙参阿胶、川贝等具有滋阴清肺、止血化痰功效的药材相伍用。

(3)亦可用于治疗久病或大病所导致的体虚难复、自汗、畏寒等病症。

2.现代保健作用

现代药理学认为,冬虫夏草能够起到增强机体免疫力、提高抗病能力、抗恶性肿瘤、增强心血管系统机能、降低血清胆固醇含量、增强肾功能、抗氧化等功效;另外,冬虫夏草还具有一定的雄性激素的作用。

【用量用法】

每次用量为5~10克,宜煎汤服用,亦可人丸散。若与鸡、鸭、猪肉同炖食用,则可起到较好的补虚之效。

【注意事项】

有表邪者不宜服用。

菟丝子

【性味归经】

性平;味甘、辛;归背、肝经。

【功效】

补肾固精、补肝明目、缩尿止泻。

【养生应用】

1.中医养生应用

(1)因其既能补益肾阳,又可滋补肾阴,亦兼有固精缩尿之功,所以可用于治疗腰膝酸痛、阳痿、滑精、小便频数、白带过多等病症。将菟丝子与枸杞子、覆盆子、五味子等伍用,能够治疗阳痿、遗精等证;将其与鹿茸、桑螵蛸、五味子等同用,能够治疗小便余沥;将其与茯苓、石莲子同用,则能够治疗遗精、白浊、小便余沥等病症。

(2)由于其能够补肝明目,因而可用于治疗目暗不明。将菟丝子与熟地黄、车前子相伍用,对于目暗不明有较好的疗效。

(3)因其能够止泻,兼顾健脾,所以可用于治疗脾气虚弱缩导致的大便稀薄、泄泻、食欲不振。将菟丝子配以黄芪、党参、白术,对于脾气虚弱所导致的大便不实、泄泻、纳食不佳等有较好的疗效。

(4)亦可用于治疗肝肾不足、胎漏下血、胎动欲堕、阴虚消渴等病症。与续断桑寄生、阿胶伍用可制成寿胎丸,用以治疗胎漏下血、胎动欲堕。

2.现代保健作用

现代药理学认为,菟丝子能够起到增强人体免疫机能、提髙人体抗病能力、延缓衰老、增强机体循环功能、促进内分泌的作用,亦能够抑制金黄色葡萄球菌、福氏病疾杆菌、伤寒杆菌等。

【用量用法】

每次用量为10~15克。

【注意事项】

菟丝子虽为平补之品,但其药性仍偏外阳,因此阴虚火旺、大便秘结、小便量少色赤者,均不宜服用。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:补气中药养生法

下一篇:养血中药养生法

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部