名人养生
吕正操：读书唱戏常思常动
乔羽：垂钓给人好心情
李度远的四字养生观
金世元：按摩耳廓 注意保养
草婴：养生“三坚持”
谢觉哉：坚持长寿十诀
马三立：四字养生保健法
陈灏珠：“八个一”受用终身
胡荣华：药用“二锅头”
乔榛：冬虫夏草增强免疫力
徐邦达：按摩及治病疗疾，又保健强身
欧阳山尊：拍打健身过“米寿”
钟灵：梳头健身
严东生：持之以恒为养生
黄达亮：莫挑战自己
王世襄：“玩”出一个好身材
钱信忠：制定”运动时问表”
张含英：锻炼身体要持之以恒
徐柏涛：健心为养身之本
刘江：锻炼也要“减负”
周恩来：保和丸促消化
邓小平：娱乐中保健
宋美龄：按摩养生有秘招
季羡林：“三不主义”养生法
齐白石：养生有七戒
翁维健：坚持日常自我保健
吴阶平：自视自我保健
徐特立：走路走出好身体
钱伟长：每天行走三千步
苏步青：运动乐在其中
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