乔榛，上海人，生于1942年。1965年毕业于上海戏剧学院表演系，同年入上海电影制片厂任演员。曾担任《魂断蓝桥》、《叶塞尼娅》、《美人计》、《生死恋》、《红衣主教》、《寅次郎的故事》、《安娜·卡列尼娜》等二百余部译制片的主要配音演员。其中《追捕》、《苔丝》、《国家利益》分别获1979年、1982年、1983年文化部优秀外国译制片奖。1980年后曾主演《珊瑚岛上的死光》、《R4之谜》等故事片。
乔榛声音儒雅，善配一些外国影视剧中英俊正直的角色，但正当他的配音事业如火如荼之际，突然一场恶疾袭来，他患上了泌尿系统癌症，先后三次上手术台。但出院后，他仍然乐观开朗，与众人有说有笑。对于这次疾病的经历，乔榛说，精神是人的支柱，坚强的意志、良好的心态、饱满的情绪，能调动体内的“积极因素”，是抵制疾病的最有力武器。如果精神倒了，那么离生理上的末日就不远了。
为了使身体早日康复，他按医生的要求，坚持长期按时服中药，从不间断，即使到外地演出，他也把药带在身边；平时他还吃一些冬虫夏草等提高免疫力和抗击癌细胞的补品补药。
乔榛爱好书法，每个月都要在自己的书房里铺纸挥毫练书法。横竖钩捺，寥寥数笔，一句唐诗便跃然纸上。笔锋雄健，龙飞凤舞，令人叹为观止。之所以这么爱好书法，乔榛解释说：“练书法能陶冶性情，净化心灵，因为写字要绝虑凝神，心平气和，完全进入静的状态，久而久之，使书写者的身心得到锻炼，其性情达到宁静致远，从而能延年益寿。10年来我坚持练习，对我身体康复起了很好的辅助作用。”
从患病，乔橾一直没有放弃事业，仍然视事业如生命。他认为，适当参加一些工作与演出，会使自己心情愉悦，体力逐步增加，这样既对社会做出贡献，也有利于身体康复。在康复过程中，他参加了大量影视译制工作和文艺演出。自1997年至今，他与丁建华参加了以朗诵烈士诗词、遗书为内容的多媒体情景剧的演出，他们铿锵有力、掷地有声的朗诵，感染了全场每一位观众，此剧在全国各地上演了70场。不久回到上海后，乔榛气色很好，没有丝毫倦意，他兴奋地对同事说：“看来我的身体状况不错，疾病己对我无能为力了。”
中草药长于荒山野岭，秉受自然精华、阳光雨露，补益类中药，能调补人体阴阳、虚实，供给人体营养物质，如能加以合理使用，可收祛病强身、延年益寿之实效。
冬虫夏草的来源较为复杂，它是麦角茵科植物冬虫夏草菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫中，蝙蝠蛾幼虫体内的干燥复合体。冬虫夏草是一味名贵中药，入药始于清代雍正年间。几百年来，被医家称为补虚圣药。清代吴仪洛《本草从新》中，最早记述了冬虫夏草有“保肺益肾，止血化痰”的功效。中医临床，用于虚劳咯血、阳萎遗精、腰膝酸软、盗汗、病后久虚不复等。现代临床，常用于肺结核、慢性支气管炎及支气管哮喘，慢性活动性肝炎、慢性肾炎及肿瘤的治疗。冬虫夏草以它奇特的疗效，与人参、鹿茸，并列为三大补品而驰名中外。
现代医学研究证明：冬虫夏草有显著升高血小板的作用，可提高起生免疫功能，有抗心肌缺氧、抗心律失常、抗肾衰的作用，能明显扩张支气管，并有拟性激素样等作用。
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