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蓝天野:养生“三忘”

蓝天野,生于1927年,祖籍河北饶阳。1944年开始从事话剧事业。在从事表演艺术的同时,蓝天野一直潜心于中国画的学习和创作。60年代初,受到中国画大师李苦禅先生、许麟庐先生的指点和赞许。90年代以后,全身心投入中国画的创作。1994年4月,在中国美术馆,参加文艺界名人书画展。1995年6月,在北京,与梅阡、凌子凤举办三人书画联展。1995年8月,在中国美术馆举办个人书画展。1996年8月,在日本福冈市举办三人画展。1998年10月,在中国美术馆举办第二次个人画展。展览均获得巨大成功。蓝天野坚持“勤于笔墨,独辟蹊径”的创作思路,作品饱含鲜明的艺术个性和深厚的文化内涵,受到海内外人士的喜爱,作品被争相收藏。

北京西城报子胡同有一个典型的老北京院落,着名表演艺术家蓝天野就出生在那儿,他生长在一个大家庭,五世同堂。从他记事起,就几乎每个晚上都在戏园子里度过。母亲很爱看戏。蓝天野从小就跟着她看四大名旦、四大须生、金少山、郝寿臣和科班的娃娃戏。祖父对他很溺爱,每天晚上都给他讲书。他还不识字时,就听遍了《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《聊斋》……

蓝天野自幼还喜欢画画,画“小人书”、画插图,上学时常在课堂上偷偷给老师画像,曾在学校壁报上发表“每期一师”的漫画专栏。同时,他还在学木刻、做木雕、剪制皮影……高中没念完,蓝天野就考入北京艺专油画系。后来蓝天野干了戏剧这一行,拍戏演出之余,养鱼、集邮、养花、弈棋,作为演员,各方面的爱好与修养都需要!

近年来,蓝天野谢绝了一部部片约,潜心作画,终于大器晚成。

几年前,蓝天野在中国美术馆举办了首次个人画展,着名画家许麟庐应邀赶来助兴,并欣然为蓝天野题词“勤于笔墨,独辟蹊径”。

谈及养生,蓝天野说,我只能用无欲则刚来形容了。蓝天野说,养生主要是心态,具体是:

忘形:人重视修身养性可以使自己忘却形体的存在。这对养生十分重要。因为高尚的道德修养,有助你坦然地面对万事万物。即使身患疾病,也多能泰然处之,不焦不虑、不消极,自然有利于战胜病魔,使身体健康。

忘劳:能够任劳任怨地参加一些适当的、有节奏的工作或劳动,并把它看做是生活的一大乐趣,这有益于健康。相反,过千追求舒适,四肢不勤,怕苦怕累,只会有损健康和寿命。

忘年:不要总想“人老了,不中用了”,这只会徒增烦恼。老人如能忘掉年龄,多想自己还“年轻”,这对延缓心理衰老大有益处。事实证明,老人常参加社交活动,尤其与年轻人多交往,可收到“忘年”效果,使自己也觉得青春永驻。

人总有情之变化,但这类精神活动过度强烈或持久,容易成为一种致病因素。有言道:“忘情则无烦。”就是说,面对喜怒哀乐之事,要神情超脱。

忘却昨日的是非,不自忧,不自悲,不沉沦;面对现实中的不幸或打击,做到视有若无,豁达宽容。这样你的心境定会开阔,生活才有阳光。

咨询电话:010-87876186

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