首页中医保健老年保健疾病防治正文

糖友易发足溃疡 五大方法来预防

常年有高脂饮食、吸烟等不良生活习惯的李先生,8年前被诊断为II型糖尿病。然而,他并没有重视,既不注意监测血糖,降糖药也总是有一顿没一顿。日前,气温骤降,李先生买了点中药,在家备了一盆滚烫的“药汤”泡起脚来。不料第二天早上起床,发现两只脚的脚趾、脚踝出现了很多水泡。心大的李先生自己拿针将水泡挑破了,还拿“中草药”外敷了一阵儿。此后,一发不可收拾:李先生的双脚多处逐渐出现皮肤溃烂,发黑,甚至有的地方趾骨都露出来了。意识到不对劲的李先生这才求医。

足溃疡初期易忽视

为什么糖尿病患者泡个脚,会导致如此严重的后果?专家指出,这是因为糖尿病足部溃疡,是一种糖尿病常见的、也是远期最严重的并发症之一。

糖尿病足部溃疡的初期症状很容易被患者忽视,临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热,或者皮肤感觉迟钝、感觉丧失等。严重一点的,皮肤会有开放性病灶,表现为水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。一旦没有及时干预,晚期很可能会出现感染、坏疽,导致截肢,甚至致命。 

四大高危因素引发足溃疡

专家指出,有四大高危因素会引发糖尿病足部溃疡,糖尿病患者们应该警惕:

1.血管病变:糖尿病患者长期血糖偏高,血管内皮逐渐破坏,导致血管管腔狭窄。血流速度下降,容易导致血管内血栓形成,造成足部缺血、缺氧,最终在轻微损伤下形成难以自愈的足部溃疡。

2.神经病变:糖尿病周围神经病变可引起患者肢端感觉迟钝,对外界的感知力下降,容易导致烫伤、烧伤、挤压伤。此外,神经病变削弱了周围神经营养作用,使得肢端肌肉萎缩,足部发生微小变形,运动时足部压力分布不均匀,容易导致足跟、足趾损伤。

3.感染:长期血糖偏高,免疫力降低容易引发细菌感染。当血糖偏高时,足部组织的高糖正是滋养细菌的天然养料,因此糖尿病患者需严格控制血糖。

4.不良生活习惯:吸烟是糖尿病足部溃疡的独立危险因素。烟草当中的尼古丁成分可使血管收缩加重肢端缺血程度。另外,吸烟时产生的一氧化碳和氰化物,会影响正常代谢过程加重肢端缺氧状态。此外,不注意足部卫生,不及时修剪趾甲,赤脚走路或穿不合适的鞋子,不注意足部保暖及湿润等,均可增加糖尿病足部溃疡的风险。

五大方法远离“烂脚”

糖尿病足部溃疡并非不能够预防的,糖尿病患者可通过以下方法预防足溃疡。

1.温水洗足:每日用温水(约37℃~40℃)洗脚5~10分钟,洗净后用柔软毛巾轻轻擦干,注意保持足趾间清洁。由于糖尿病患者可出现肢端感觉迟钝,一定切忌水温过高。

2.检查足部:清洁足部后仔细检查足趾间、足底、易受压部位有无皲裂、破损、水疱、足癣、胼胝等,注意足背动脉搏动及足部皮肤感觉。

3.涂润肤膏:皮肤干燥者需在清洁足部后涂润肤膏,不宜涂足趾间,特别注意冬季预防皮肤皲裂。

4.足部按摩:以手掌的大小“鱼际”穴从足尖开始,轻轻按摩双足及下肢,双侧足部分别按摩3~5分钟,促进下肢血运循环。按摩时注意力气不宜过大,切忌在足浴按摩场所中按摩足部。

5.下肢运动:糖尿病患者在家可以经常做一些促进下肢血运循环的简单运动,如提脚跟:将脚跟提起、放下,重复20次;抬脚尖:将脚尖抬起、弯下,重复20次。

此外,糖尿病患者在日常生活中还要积极控制血糖;每年做下肢血管彩超,了解血管情况;如出现足部皮肤损伤、水疱时,需及时就诊;足部皮肤瘙痒或足癣时,切勿搔抓,使用抗生素软膏涂抹局部皮肤感染处,及时就医。

咨询电话:010-57476997

↓展开全部内容

上一篇:预防心脑血管病发作注意“三温差”

下一篇:在家测血压 怎样才更精准

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部