戒指是一种装饰品，同时也是爱情的象征。但其实戒指不单有装饰的作用还具有养生的功效。我们的大拇指走的是肺经，肺主一身之气，很少看见有人将戒指戴在大拇指上，因为这样会阻滞人的气机；食指同大肠经息息相关，而大肠经同我们人类的某些本能联系紧密。从一则成语“食指大动”便能看出来，知道又有好吃的东西了，食指就会不老实。中指走的是心包经，我们看大街上的时髦男女，若是中指上带着戒指，十有八九是处于热恋中。因为这个位置戴戒指，往往是“动心”了或定情的意思；无名指走三焦经，而结婚戒指恰恰要戴在无名指上，大概是因为婚姻同三焦经一样说不清道不明，绝对不仅仅是甜蜜，还有别的一些味道；小拇指，走的则是小肠经和心经，《西游记》中的孙悟空被称为“心猿”，意即心像猴子一样蹦蹦跳跳，不愿受到约束，因此鲜少看到有人将戒指戴在小指上。
算来，小小的一只手，有六条经脉贯彻，戒指戴在手上，便是对这六条经脉进行按摩，所以戒指有保健功效也不足为奇了。疏通经络本就是功劳赫赫，加之戒指的材质各有千秋，不同的材质对健康还有不同程度的影响。
止鼻血
止鼻血最简单的办法便是利用戒指，尤其是金戒指，如果流鼻血了，把它戴在左手的无名指上，捏住，箍紧，鼻血就止住了。这个办法出自《名医类案》，医家对这个办法十分推崇，认为有奇效。
道理其实很简单，流鼻血，不管是什么原因都逃不出《灵枢·百病始生篇》中所说：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”鼻子出血，必然是哪条经络出现了问题。打个比方说，一条输送水的水渠漏了，水就会四溢而出。三焦经通过无名指，而三焦经是“决渎之官，水道出焉”。“决渎”就是兴修、疏通水利。把漏了的渠给修补上了，那么水自然不会漏出来了。
胃疼
把戒指戴在中指上，便能改善胃痛的情况。中指走的心包经，心气能化生血气，血气充足，便能生脾。正如《四圣心源》中指出的那样：“脾土磨化，全赖于火，火为土母，火旺土燥。”这点和五行之中的“火生土”异曲同工，宛然一场熊熊的大火燃烧后，一切尘归尘、土归土，故而有“火生土”之称。从中医的角度理解，脾胃主要负责消化和吸收，就相当于做饭。做饭没有火怎么行？
将戒指戴在中指上，能改善胃疼的情况。如果再能用戒指刺激一下中指上的中魁穴，就如武林高手有了倚天剑屠龙刀，更是所向披靡。
中魁穴位于手中指第一指间关节突出处，中，即为中指，魁，即为魁首，顾名思义，中魁穴不仅在中指上独占熬头，也是其他四指之魁首。中魁穴是治胃病的良药，《玉龙歌》就点明“若患翻胃并吐食，中魁奇穴莫教偏”。有人问了，为什么非要用戒指呢？戒指按摩中魁穴好处有三，一胜在便携，随时随地皆可按摩；二胜在体积小，用它来按摩中魁穴，不轻不重，恰到好处；三胜在造型美观，保健之余尚能修饰，一举两得。
有的女性唯恐戒指丢失，用毛线等将戒指缠住，紧紧的箍在自己的手上。其实这并不好，因为戒指戴得过紧，时间一长，就会导致局部血液循环受到阻碍，受箍的手指和皮肤容易形成环状畸形。所以佩戴戒指以舒适为原则，而且入夜睡觉的时候，最好将戒指取下，让手指得到适当的休息。
阳痿和黑眼圈
李时珍将阳痿患者称为“怯丈夫”，形容胆怯，没有男子气概。面对阳痿怎么办？戒指可以帮你重振雄风。
先用手掌心摩擦足掌心，左右脚各60次。而后将一枚戒指戴在手小拇指第一节的肾穴位置，保持一周不动。同时用1寸见方的胶布，内置1颗瓜子，贴在命门穴处，一定要穿上袜子，1天一换，可以有效的治疗阳痿。
不要小看用手心摩擦足掌心的动作，这样可以让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火给拽下来，这样气就不会堵在上面。
为什么要将戒指戴在小拇指的肾穴位置呢？中医认为“肾主生殖”，也就是说肾和男女生殖器官的发育以及生殖能力息息相关。《素问·上古天真论》就曾经说过：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子......丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳合，故能有子。”可以简单理解，肾气是否充足，是生殖重要的物质基础，如果肾气不足，那么再谈生殖就像是铸造空中楼阁。将戒指戴在小拇指的肾穴位置，能达到助益肾气的效果。
而用瓜子贴在命门穴上，就是按摩刺激命门穴，力求达到提振肾气的目的。
戒指的作用多矣。它不仅能修饰人的美丽，还能作为美容手段呢。很多女孩子夜生活丰富，一夜笙歌，第二天傻眼了，明晃晃的黑眼圈挂在脸上。这个时候，只能用遮瑕霜或者墨镜遮掩。如果你有一枚银戒指的话，问题便迎刃而解了。取鸡蛋一个，煮熟后破开皮，用手巾保住，再放入纯银戒指，闭上眼睛，在眼部周围来回转动。按摩约10次，热力加按摩，可以增加眼部的血液循环，加上鸡蛋和纯银戒指的散瘀作用，让黑眼圈不再成为你的困扰。看吧，戒指真是“上得了厅堂，下得了厨房”，作用良多，值得拥有。
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