(1)养生保健延寿类
①补益气血药膳:适用于平素体质素虚或病后气血亏虚之人,如十全大补汤、八珍糕等。
②调补阴阳药膳:适用于机体阴阳失衡之人,如具有补阴作用的桑葚膏,补阳作用的冬虫夏草鸭等。
③调理五脏药膳:适用于心、肝、脾、肺、肾五脏虚弱、功能低下之人,用酸、苦、甘、辛、咸来补养肝、心、脾、肺、肾五脏,如健脾膏、补肾膏。
④益智膳:适用于老年智力低下,以及各种原因所导致的记忆力减退之人,如酸枣仁粥、柏子炖猪心等。
⑤明目药膳:适用于视力低下、视物昏花之人,如黄连羊肝丸、决明子鸡肝汤等。
⑥聪耳药膳:适用于老年耳聋、耳鸣以及各种原因所致的听力减退之人,如磁石粥等。
⑦延年益寿药膳:适用于老年平素调养、强身健体、养生防病之人,如清宫寿桃丸、茯苓夹饼等。
(2)美容美发类
①增白祛斑药膳:适用于皮肤上有黑点、黑斑、色素沉着之人,如白芷茯苓粥、珍珠拌平菇等,以美容增白。
②润肤美颜药膳:适用于老年皮肤老化、松弛,面色无华之人,具有美容抗衰老的功效,如沙苑甲鱼汤、笋烧海参等。
③减肥瘦身药膳:适用于肥胖之人,如荷叶减肥茶、参芪鸡丝冬瓜汤等。
④乌发生发药膳:适用于脱发、白发以及头发稀少之人,如黑芝麻山药米糕、《积善堂经验方》中的乌发蜜膏等。
⑤固齿药膳:适用于老年体虚、牙齿松动、掉牙之人,如滋肾固齿八宝鸭、金髓煎等。
(3)祛邪治病类
①解表药膳:具有发汗、解肌透邪的功效,适用于感冒以及外感病的初期。如葱豉汤、香薷饮等。
②清热药膳:具有清热解毒、生津止渴的功效,适用于机体热毒内蕴,或余热未清之证。如白虎汤、清暑益气汤等。
③祛寒药膳:具有温阳散寒的功效,适用于机体外寒入侵或虚寒内生的病证。如当归生姜羊肉汤、五加皮饮等。
④消导药膳:具有健脾开胃、消食化积的功效,适用于消化不良、食积内停,腹胀等症。如山楂糕、五香摈榔等。
⑤通便药膳:具有润肠通便的功效,适用于大便干燥之症。如麻仁润肠丸、蜂蜜香油汤等。
⑥利水药膳:具有利水袪湿、通利小便的功效,适用于尿少浮肿、小便不利等症。如赤小豆鲤鱼汤、茯苓包子等。⑦活血药膳:具有活血化瘀,消肿止痛之功,适用于瘀血内停,跌打损伤等症。如益母草膏、当归鸡等。
⑧理气药膳:具有行气、理气、止痛功效,适用于肝气郁结,胀痛不舒以及气滞血瘀等证。如陈皮饮、佛手酒等。
⑨止咳平喘祛痰药膳:具有祛痰止咳、宣肺止咳平喘之功。如梨膏糖、瓜蒌饼、川贝蒸白梨、糖橘饼、丝瓜花蜜饮、柿霜糖等。
⑩安神药膳:具有养血补心、镇静安神的功效,适用于失眠多梦、心悸怔忡等症。如柏仁粥、酸枣仁汤等。
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