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芙蓉三鲜的养生做法

中医认为鱼鳔补肾益精,滋养筋脉,止血,散瘀,消肿功用。治肾虚滑精,产后风痉,破伤风吐血,血崩,创伤出血,痔疮;下面介绍给大家以鱼鳔为主料的芙蓉三鲜的做法。

主料:水发鱼鳔200克。

配料:单县羊肉150克,冬笋150克,水发木耳50克,青红柿椒各半个。

调料:盐,料酒,高汤,淀粉。

制作:羊肉用清水反复清洗,切丝挂浆,鱼鳔、冬笋、青红柿椒切丝。羊肉丝温油滑熟锅油热,放三丝、盐、料酒、高汤,急火快炒,放羊肉,翻匀即可。

养生功效:滋阴兴阳,益气补虚。

咨询电话:010-87876186

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