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如何饮水更健康

,其水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士尤为不利,不妨选择优质的矿泉水。

饮暖水:冰水对胃脏功能不利,喝暖开水则有助于身体吸收。

空腹喝水:水会直接在消化管道中流通,被身体吸收。

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