梁波罗，电影演员。原籍广东中山，生于陕西西安。1959年毕业于上海戏剧学院表演系，后入上海电影制片厂。在《51号兵站》、《子夜》中饰演角色。同时他也从事影片的配音工作。
在纪念中国人民抗日战争胜利60周年之际，反映新四军与日寇英勇斗争的电影《51号兵站》重新在东方电视台播出，剧中地下工作者“小老大”的扮演者、电影演员梁波罗自然、真切、充满激情的表演，受到新老观众的一致好评。而今逾六旬的梁波罗依然英俊潇洒，风采不减当年。他面色红润，精神矍铄。但是谁又能想到，多年前他曾患过一场大病，差一点丢掉了性命。谈起这场疾病，梁波罗深有感触地说：人生路上有时会遇到恶疾和一些挫折，但坚强的意志、乐观的心态、开阔的胸怀是战胜疾病与挫折、闯过人生难关最重要的因素，这也是养生的一个重要方面。疾病、挫折不可怕，可怕的是精神上的颓废和厌世。
那是1992年，正当梁波罗“文革”后复出，在荧屏上频频亮相之时，却突然患上了一种十分凶险、死亡率极高的急性坏死性胰腺炎。当时病情十分严重，第一次手术后他连续10多天高烧至39℃，完全靠输液维持生命，人瘦得只剩下一层皮。医院多次发出病危通知。但梁波罗仍十分镇静，以顽强的意志积极配合医生再次进行手术及治疗，终于使病情转危为安。后来经过一段较长时间的居家调养，他身体基本康复，重又走上了舞台和荧屏。这次疾病使他对人生有了新的感悟：当你拥有健康肘，往往认为她是不重要的；当你失去她时，往往又认为是最重要的。他深有感触地说，一个人患了病以后，首先自己要冷静沉着，莫乱了方寸，精神状态是人生健康的支柱，良好的心态是战胜病魔最犀利的武器。
梁波罗在事业上并非一帆风顺。谈起人生的坎垧与曲折，梁波罗说：“世事的变迁往往难以预料，也是不以人们的意志为转移的。有时候把人推到峰顶，有时候把人抛到谷底。但不管怎样，要心胸开阔，随遇而安，知足常乐，不断进取，这是一个最好的心理选择，是实现健康与人生愿景双赢的精神动力。”梁波罗在20世纪60年代是上海电影制片厂的着名演员，因主演《51号兵站》等电影而红遍大江南北，媒体称他为“中国电影星空中冉冉升起的一颗新星”。正当他事业蒸蒸日上之际，突然一场“文化大革命“风暴袭来，他被当做“资本主义的黑苗苗”受到批判。在牛棚、干校一待就是12年，等他重新复出已是40多岁，青春不在。但他没有悲观，没有怨天尤人，而是以热情积极的姿态投入工作，抓住“青春的尾巴”拍摄了一批影视剧。平时他热心致力于戏剧教育和社区的文艺指导工作，还受聘于同济大学担任客座教授，讲解电影艺术。他又在大型话剧《阳光驿站》中塑造一位先进共产党员的形象。梁波罗说：“我很欣赏李叔同（弘一法师）说过的一句话：人到无求品自高，事能知足心常泰。在有生之年，不求空名，尽自己所力，为社会做一些有益之事，这将是我最大的快乐。”
知足常乐。这句话是我国民间长期流传的一句成语，是古代在长期生活实践中总结的宝贵教益。知足使人变得实际、感到幸福。知足就没有抱怨，凡事满足，这样才无忧、无怨快乐地过日子。苦中求乐。俗话的“不受苦中苦，难得甜上甜”，虽然说的是对人成长有好处，但遇到困难，能看得开、想得通、放得下，还勇于接受，并克服了困难，取得了成就，这时就会感到一种幸福，获得了欢乐。
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