据最新统计资料表明，瑞典女性和男性的寿命已分别高达81.4岁和76.3岁，人均寿命78.8岁，是世界上寿命最长的国家之一。是什么原因使瑞典人长寿呢？翻阅大量相关资料可得出三大秘诀：
特殊的地理环境：踏上瑞典的国土，犹如进入人间仙境，群山滴翠，绿树成荫。瑞典以林木资源丰富而享有“森林之国”的美称，森林覆盖面积占全国土地面积的64％，平均每个公民拥有3公顷的森林。瑞典境内大大小小星罗棋布的湖泊有9.2万多个，正是这些资源丰富的“生命之水”，孕育了一个生机勃勃的民族。
优越的医保制度：瑞典医疗保险制度十分优越。全国公民一律享受免费医疗，每次看病只需付挂号费和少量象征的药费即可。儿童、学生和退休者住院治疗全部免费。对孕妇的产前检查和分娩均实行免费，产假为一年。中小学教育完全免费，中小学生在校免费供应午餐。在瑞典，孤身无靠的老人可进养老院、“退休者之家”等专门的养老机构。退休老人只需缴纳少许服务费，便可在生活、医疗、娱乐等方面得到周到的照顾，甚至连老人购买的助听器、眼镜、残疾人车等也可获得补贴。
强烈的环保意识：如今在瑞典，如果想申请开办一家哪怕是稍有污染的工厂，都会引来一片反对声。在瑞典城乡，奔驰着数以百万计世界一流的品牌轿车。国家对机动车的排气标准有着严格的规定，并把“屁股底下冒烟”作为一种耻辱，轻则强制返修，重则强制报废。由于瑞典政府长期致力于环境保护，如今国民的生存环境堪称世界一流。
在瑞典，人们工作有张有弛，生活得潇洒轻松。应该说，瑞典人这种“最大限度地珍惜生命，尽情地享受人生”的活法，亦不失为他们健康长寿的又一秘诀。
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