灸，是灼烧的意思。灸疗，是利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与皮肤接触来刺激身体的一定部位（穴位）而防治疾病的一种方法。因灸用材料多用艾，故可分为艾灸法和非艾灸法。在脐部运用灸疗的方法，称为灸疗脐部法，简称灸脐法。灸脐法又可分为以下数法。
1.悬起灸：点燃艾条，手持之在脐部上方悬起灸之，距离以脐部觉温热但又能耐受为度。根据手法不同，又可分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。
2.隔物灸：先在脐部或脐内放置药物，再放艾灶或艾条（一般多用艾灶）灸之，即艾灶与脐部皮肤之间有药物间隔。脐疗常采用隔物灸，如隔盐灸脐法、隔姜灸脐法、隔附子饼灸脐法、隔葱灸脐法等。
3.蒸脐法：又称为熏脐法、炼脐法、温脐法。是将药物（多为复方）研细末填满脐部，上置艾灶灸的一种方法（古人用时多在艾灶与药物之间放置槐皮）。多用于虚证、泌尿生殖系统疾病和用于养生保健。如太乙真人熏脐法、彭祖小接命蒸脐法、温脐种子法等。确切地说，蒸脐法也属隔物灸法。
4.熨灸：将艾绒平铺于脐部，再盖几层布，用熨斗在上面熨之，可发挥热熨及艾的双重作用。常用于虚寒、痰、痹等证。
5.日光灸：将艾绒平铺在脐腹部，在日光下曝晒的方法，既有日光浴，又有艾的作用。常用于虚寒腹痛、慢性虚弱疾病、小儿缺钙、皮肤色素变性等。据记载，此法有效。如《续名医类案》：“赵从先治保义郎顿公，苦冷疾，时方盛暑，俾就屋开三天窗，于日光下射处使顿公仰卧，操艾遍铺腹上，约数斤，移时日光透脐腹，不可忍。俄而腹中雷鸣下泻，口鼻皆浓艾气乃止。明天复为之。如是一月，疾良已。乃令满百二十，气宿疴如洗，壮健如少年时。赵曰：此乃真人秘诀也......日者，太阳真火，艾即遍腹，徐徐照射，入腹之功极大。”
6.温灸器灸：用专门制作的灸疗器械在脐部施灸。温灸器械的种类很多，可根据不同的情况选择使用。
以上6种方法都是用艾作为灸用材料的，均属于艾灸法。
7.天灸：又名自灸，近代称为发泡疗法。最早见于宋·王执中《针灸资生经》。天灸脐部法是用对皮肤有刺激性的药物敷贴脐部，使局部充血、起泡有如灸疮，以其能发泡如火撩，故名曰灸。常用的药物有：白芥子、吴茱萸、甘遂、蓖麻子、蒜泥等。如用白芥子末敷脐治腹痛，甘遂末敷脐治疟疾等。
我们发现，在运用隔物灸或天灸时，若先在脐部涂上一层凡士林，则可避免灸后起泡。
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