原载《古今医统》,文曰:正坐,两手向后,提腕摩肋,上下七息,左右换手亦然。除腹冷,宿气积胃口,饮食进退,吐逆不下。又法,偃卧展胫,两手左骄两足踵,以鼻内气,自极七息,除腹中食呕。又法,坐直舒两脚,以两手挽足,自极十二通,愈肠胃不能受食吐逆。以两手直交两足底脚痛舒,以头枕膝下自极十二通,愈肠胃不能受食吐逆。
临床应用:治疗胃炎,幽门痉挛或梗阻、胆囊炎、肝炎等引起的呕吐及神经性呕吐。
练功方法:取端坐位,上体保持正直,双足平踏在地上,双足与肩同宽,双臂下垂于体侧。转腕使两手心向后,手腕用力,上提至腋下,然后再放松使双臂复原,如此左右上下交替摩擦肋部,共作7次(一上一下为1次)。本功法治疗腹内寒冷,消化不良,食欲减退,呕吐等症。又一方法,仰卧在床上,伸展两腿,两足间距与肩等宽,足尖向上,头颈不左右偏斜,枕头的高度以颈部放松为宜,双臂自然下垂于体侧。两手向左旋转,同放在左季肋部。使掌心向内拇指相对,足跟上翘,用鼻使劲吸气,共作7次,以治疗呕吐。又一法,端坐在凳上或床上,两腿伸直,以足跟着地(或着床)足趾向上翘起,以两手指握足五趾,然后上身恢复原位,此为1次,共作12次,能治愈食欲不振、呕吐。以左手掌面与右足底相接触,以右手掌与左足底相底相接触,治疗脚痛,身体向前躬,以头接近膝关节处,尽力作12次,可治疗不能饮食、呕逆等症。
咨询电话:010-87876186
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