冬天气候干燥，容易出现脱皮，特别是是脚后跟部位。时间久了，脚后跟也会变得粗糙和干裂，严重时甚至会发生出血的现象，只要脚后跟一着地，便感到十分疼痛。日常用香蕉糊外涂皲裂的位置，有良好效果。
方法：将一根熟香蕉捣成糊，洗脚后将香蕉糊外涂在脚后跟上，保持10~15分钟，让皮肤彻底吸收天然成分。随后用温水轻轻清洗，每天1次，持续2周。
专家介绍：冬季脚后跟皲裂的情况不少中年老人都会出现，这是因为随着年龄的增加，脚部的角质层增厚，皮肤渐渐干裂，严重的话还会伴随着出血的症状，而且裂口会越来越深，影响日常行走。
香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手。它的营养价值相当高，富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的护肤材料。一般来说，我们对脸部皮肤的护理最上心，而脚部皮肤一般是我们最容易忽视的地方。在皮肤缺水之后，如果不及时补水就会出现皲裂，皲裂之后，裂口越来越深，疼痛感就会加强。而直接将熟香蕉捣成糊状，外涂在脚跟上，能起到滋养与修护肌肤的功效。
为了加强香蕉糊的修复功效，老人可以适当延长其在皮肤表面停留的时间。例如，可将治疗的时间段推迟到晚上洗澡后，先擦干脚上的水分，将香蕉糊涂在脚后跟，然后裹上纱布，使皮肤能够充分吸收香蕉糊的营养成分。待第二天早上醒来后，再用温水轻轻清洗即可。
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