治疗经行失眠

【概述】

每遇经前或经行失眠不安为主证，经后睡眠正常者，称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当，失眠逐渐严重，甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。

【中成药】

1、夜交藤30克、合欢皮15克、酸枣仁9克，水煎，睡前1小时服。

2、灯心草3克、郁金9克、丹参10克、甘草3克，水煎，代茶。

3、龙眼肉7～9只，睡前1小时服。用于思虑过度，劳伤心脾之失眠心悸者。

4、芦根30克，水煎代茶。适用于阴虚伤津，口干咽燥失眠者。

【简便方】

耳穴埋藏：取神门、心、交感穴，经前3～5天。用耳针或磁石埋藏。

【其它疗法】

1、中药宜在经前3～5天服，头煎宜在睡前2小时服。

2、解除病员睡前忧虑紧张的思想情绪。

3、饮食宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间，避免过度劳累，影响睡眠。

4、失眠者易东想西想，思路紊乱，如遇精神创伤容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪，保持心情愉快，失眠会逐渐好转。

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