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小儿遗尿补肾健脾食疗方--黑豆炖羊腰

黑豆炖羊腰

【食材】黑豆20克,羊腰1个,调料适量。

【做法】

1、羊腰洗净后切片备用;

2、黑豆洗净后放入锅中,加入适量清水,再将事先切好的羊腰放入锅中炖煮1小时;

3、在炖好的黑豆炖羊腰中加入适量的调料即可食用,每周吃3~4次。

中医认为,导致孩子患上遗尿症的病因有很多,其中最主要的是在于孩子肾气不固、禀赋不足、脾肺气虚、肝经郁热等。通常双胞胎、早产儿或者出生后体重较轻的孩子都会有肾气不足的情况,这是因为孩子的脏腑以及脊骨发育尚未完全,影响肾气的固摄,从而导致孩子膀胱失调而出现遗尿。

孩子脾肺气虚一般是由于营养不良造成的。此外,营养不均衡同样会造成孩子中气下陷,膀胱失固,出现遗尿。如果是肝经郁热造成的遗尿,则是因为湿热下注至膀胱,影响膀胱功能,而出现遗尿的症状。

遗尿的问题可用食疗法来解决,但要注意食材的选择,需要根据孩子遗尿的原因选择食材。比如孩子因肾气不足出现的遗尿,就要选择温补固涩的食物,例如山药核桃、糯米、韭菜、乌梅黑芝麻莲子桂圆等。家长在做饭时可以加入这些食材。如果是因为肝胆火旺造成的遗尿症,则要选择比较清淡温补的食物,如绿豆、粳米、豆腐、银耳等,这些食材比较适合做成清凉爽口的甜汤,家长不妨给孩子熬制甜汤饮用,一周给孩子喝2~3次即可。经常喝这些食材熬制的甜汤,不仅可以解决孩子的遗尿问题,还具有缓解干热的功效。

患有遗尿症的孩子,家长尽量不要给孩子吃玉米、赤小豆鲤鱼薏苡仁等具有利尿作用的食物。另外,平时要尽量给孩子吃得清淡些,避免给孩子吃太甜或者太咸的食物。口味太重会让孩子的脾胃功能变得虚弱,同样会导致遗尿的问题。

咨询电话:010-87264942

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