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阳虚体质如何养生

,就是阳气,阳气灭了,人也就死了。

7、还有一种阳虚体质和工作环境有关系,如罐头厂的女工,手长期浸在冷水里边;还有一个矿工;还有一个是肉联加工厂,冰冻仓库里的工人。这几个都是在一个寒湿的环境里,多少年下来,就会影响到他的体质,到了中老年的时候就是一个阳虚体质,非常明显。

阳虚体质易感病:

1、发胖。因为细胞比较懒惰,所以吃进去的东西它都不想用,所以发胖。

2、脱发。头发是肾脏的外现。头发浓厚茂密是肾气足的表现。不足的话反应在毛发上,就是头发容易脱落,头发缺乏一种生机。

3、容易睡眠不好。睡觉不好对美容的影响非常大,对代谢的影响也非常大。治疗损美的医生有四大基本功。有四大问,就有四大基本功。四问是问月经,问大便,问睡眠,问情绪。所以四个基本功就是会调大便,调月经,调睡眠,调情绪。素体阳虚的人睡眠有个特点:睡眠很轻,很容易被惊吓。

4、骨质疏松。阳气虚的人到了中老年,更年期,非常容易骨质疏松。所以很多治疗骨质疏松的中成药都是补肾阳的。

5、慢性结肠炎。

6、素体阳虚的人非常容易得痹证。痹证就是关节疼痛,风湿性关节炎、类风湿等等都叫做痹证。得类风湿性关节炎的女性,体质都比较弱。主要是弱在气虚阳虚。所以质量类风湿的时候你不能只对疾病本身治,一定要调整体质,补阳补气。

7、体质偏阳虚的人往往容易水肿。他那个水不能被蒸腾汽化,被人体利用。他老是停滞在局部,尤其是以下肢肿为主。一般你按他的踝关节上面都是肿胀的。这种就是素体阳虚的人,到了更年期的时候会有这种结果。

8、如果是女性的话,容易有月经不调。她的月经不调是以痛经为主。另外湿月经推后,总是推后。甚至有的时候就不来了。

9、缺乏性欲,性冷淡。男性很容易见到阳痿早泄。

10、痤疮。痤疮反复发作,难以治愈,或者他的皮肤损害特别严重,囊肿型的,它不往外发,不起脓头,全部是往里长,在皮肤里穿孔打洞的,这种痤疮好了之后基本上百分之百是终身落疤的。它完全破坏皮肤的结构。痤疮囊肿的,最常见于阳气虚的人。尤其是下边阳气虚。下边阳气虚的表现是:经常有夜尿,喝了水马上要去厕所,月经来的是很痛经,要不就是小肚子是冰凉的。下肢特别冷,冷到膝盖上。他给人的感觉是上下脱节的,这叫“上热下寒”。但凡是身体表现为上热下寒,你要注意上热是假象,下寒是真相。你一定不能说:我喉咙痛啊,睡不好觉啊,有点烦躁啊,有点痤疮,口臭啊,就要吃清热解毒的,我要泻,我要清热,我要抗菌,我要消炎,你可千万不要这样。你一定要注意他下边的是真相,而是因为她下边的阳气太虚,飘上来了。所以就会有一种误区:一见到有热就要清热,如果是反复发作的,你要注意他往往有下寒。中医术语叫虚阳上浮。这个时候你要暖他的下边,让她不痛经,没有夜尿,让她小肚子不要发凉,这个时候再局部处理一下,她的痤疮就不发了。这不是理论上的推导,而是实际临床中的治疗就是这种感觉。否则如果总是清热的话,上面的热没有去,下面的寒越来越伤,上面的热更加频繁地发作。所以这是需要大家特别注意的。

11、阳气虚的人也会有色斑。

阳虚体质如何调养:

体质是具有一定的稳定性的,它又有相对的动态变化性。有的人说我不是素体阳虚吗?那我吃羊肉,吃狗肉,吃金匮肾气丸,不行再吃点附子,你千万不要做这种笨事,补是补不上来的。你只能顺势而为,做到不伤它就行了。在这个基础上,再预防它易得的病。阳虚体质的养生原则是:当它出现明显偏颇

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