天气热了，本来是吃西瓜的适宜季节。但宜与不宜，要视具体情形而定。
平时肠胃弱的人，吃西瓜容易腹泻，说明西瓜的性味偏凉。阳气不足的人吃西瓜，气血向下行，《内经》所谓“清阳在下，则生飨泄”。
哪些人群不宜吃西瓜呢？
1、本来脾胃就弱，容易腹泻的，或大便经常不成形的；
2、感冒的时候，此时气血因为抵抗而趋向予体表，而西瓜则引气血向里向下面行，有点像《伤寒论》里说的本当汗解而反用了下法，轻的会导致感冒好得慢，重的则加重症状——本是上呼吸道感染，结果引起支气管炎或肺炎，这种情况临床上也比较多见；
3、本来就有咳嗽或哮喘的；
4、女子月经期；
5、尿频，或有夜尿的。
哪些人群可以吃西瓜昵?
1、体质比较壮实的，大便平时较干，甚至便秘的；
2、常有口干、口疮的；
3、中暑的；
4、发热时有汗出、小便黄少、口渴，但是没有鼻涕，没有怕冷感觉的；
5、身体处于正常情况的。
同时，吃西瓜的时间也有讲究。早上阳气上升，气血向上向外，这个时候吃西瓜不好，一般应该在中午一点后，这时气血慢慢向里，而晚上九点后则不宜再吃西瓜。
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