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立冬煲汤,常备丁香

丁香以花蕾和果实入药,其性温味辛,具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效。《医林纂要》曰:丁香“补肝、润命门,暖胃、去中寒,泻肺、散风湿”。主治胃寒呕逆、吐泻、反胃、脘腹及下腹部冷痛之要药。冬日气候寒冷,阴盛阳衰,是进补的最佳季节。冬季喝汤不仅利于消化吸收,更能养生健身。故若在汤中加入少许丁香,则具有温中散寒、降逆止呕止呃之功效。若偏于胃寒者,可与党参生姜柿蒂枸杞同煲。但是,胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用;热性病及阴虚内热者忌食丁香,丁香不与郁金同服。

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