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夏季闷热莫贪凉 警惕空调不当患面瘫

面瘫

夏天到了,在一个个闷热的夜晚,在吹着空调享受的同时,殊不知,一时的痛快可能让“面瘫”悄悄找上门,李燕主任提醒,天热勿贪凉,警惕吹空调不当患上面瘫。

李燕介绍,中医认为,面瘫根本原因是风寒之邪入侵,寒性收引,凝滞经脉,不能濡养头目,肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗,中医讲“阳加于阴,谓之汗”,由于排汗需要消耗阳气,所以排汗过多,会导致人体卫阳亏虚。“邪之所凑,其气必虚”,卫阳是人体防范邪气的第一道屏障,这时候虚了,又吹空调或风扇,风寒之邪就极易侵袭面部经络,受冷会使面部经络阻塞、气血不畅,面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩,便可导致面神经出现缺血及水肿。当面神经受损后,会失去其正常功能而无法支配表情肌,导致表情肌出现运动障碍,导致面瘫的发生。

夏季如何正确使用空调,既能纳凉又能预防面瘫的发生?李燕给出几点建议。

合理使用空调,调节好温差

室内的空调温度不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为27~28℃,室内外温差最好不超过8℃,如温差过大,很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适,加重体温调节中枢负担。

不能直接对着空调吹冷风

风是阳邪,平常直接吹风一般感觉不到什么不适,如果大汗后直接吹风扇,虽然短时间内感觉到很凉爽,但是风邪也可能侵袭身体了,在大汗淋漓时,一定不要立即进入低温的空调屋内,要先擦干汗水,有条件的可以先冲一个温水澡,然后再适度地吹空调。

加强自我防范

经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。要是长时间坐着办公,不妨可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

咨询电话:010-87264942

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