首页中医保健中医养生四季养生冬季养生正文

冬季养生吃白菜

白菜是一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是“大有说道”,闲暇时,弄一桌“白菜宴”,真是既解馋又养生

白菜栽培历史悠久,新石器时期即有种植;种类繁多,北方有胶州白、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西大毛边等;南方有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等。白菜味道鲜美,营养丰富,有“菜中之王”美称,用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以,故俗语云:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有一定的药用价值,古代医书《名医别录》里记载:“白菜能通利胃肠,除胸中烦,解酒毒”。《本草纲目拾遗》中说:“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,和中止嗽”,并说“冬汁尤佳”。

大白菜耐储存,老百姓对白菜有特殊的感情。经济困难时期,大白菜是他们整个冬季唯一可吃的蔬菜,一户人家往往需要储存数百斤白菜以应付过冬,因此演变出了炖、炒、腌、拌各种烧法。事实上,对于普通老百姓来说,人们更侧重于白菜的“食”。大白菜食法颇多,从烹调方法上看,无论是炒、熘、烧、煎、烩、扒、涮、凉拌、腌制,都可做成美味佳肴,特别是同鲜菇、冬菇、火腿、虾米、肉、栗子等同烧,可以做出很多富有地方特色的菜肴。用新鲜猪肉末制成丸子,再加大白菜红烧,这便是河南地区有名的“大白菜烧丸子”。此菜特点是丸子酥烂,白菜鲜香,是一道很不错的下饭菜。把干辣椒节过油炸,然后用醋与卷心菜块同炒,这便是有名的“醋溜白菜”。这道菜特点是色泽银红,酸甜辣香,具有润肠的功效。白菜块炸后与牛奶、海米、火腿共汇一炉,文火靠之,这便是“奶汁靠白菜”;白菜叶卷入肉馅、切段码碗浇汁笼蒸,这就是当年少帅张学良招待贵宾的压轴菜——“如意白菜卷”。

白菜食用方法很多,入书的就有数百种。在东北,吃得最普遍的还是炖白菜汤和炖酸菜。把白菜片(或条)、冻豆腐、粉条、五花肉共炖一铁锅,锅沿贴一圈玉米面饽饽.端上桌来后,一家人会吃得山高水长,春意盎然。民间诗云:“阳春伏九共饮汤,白菜猪肉一般香;更有饽饽透心软,汗流满脸意洋洋!”一锅炖菜竟然吃得“意气风发”、“斗志昂扬”。东北人喜欢把白菜渍成酸菜,酸菜炖火锅、炖大骨头是他们引以为豪的家常菜,酸气萦绕、香气缭绕,热气腾腾、云山雾海,举箸之际,让人耳边油然想起雪村那句操着东北腔的断喝:“翠花,上酸菜!”

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:山楂:消食健胃 活血化瘀

下一篇:安度寒冬宜“八暖”

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部