天热凉席成为许多人的床上“首宠”。虽然用凉席很凉快，然而，杨女士却因与凉席的“亲密接触”而烦恼不已。
几天前，杨女士的后背、手臂及腿上不明原因出现了刺痒感觉，不到两天身上就长满了密密麻麻的小红疙瘩，痒得难受，爱美的她也因此不愿出门。
经过诊断杨女士得了“凉席病”，身上的小红疙瘩为丘疹样荨麻疹，而“元凶”就是每天“亲密接触”的凉席。
专家介绍，凉席虽然有着降暑降温的效果，可是一旦使用不当，真的会影响身体健康的。那么，如何使用凉席才安全健康呢？为此，专家给出了科学合理的建议。
何谓凉席病
“凉席病”多由凉席里面的螨虫叮咬所致，其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，主要集中在背部、腿部和腰部。
如何预防凉席病
凉席不宜选草席，一般情况下用绳、苇、草编成的凉席往往易使人过敏，最好选用竹、藤编制的凉席。
凉席使用一段时间之后，就会滋生细菌，也会残留一些皮肤脱落组织之类，那么一定要给凉席做好清洁工作，使用干净的抹布擦洗几遍，然后用吹风机稍微远一些的距离将其吹干，这样凉席就能够保证最基本的卫生情况。除了每天给凉席做好清洁之外，每周将凉席做一次消毒杀菌工作。可以买来天然的樟脑丸压碎，然后均匀喷洒在凉席上面，将其卷起来闷一个小时之后，再用湿抹布多次擦洗凉席，然后放太阳底下暴晒两个小时左右。每隔半个月，凉席再来一次大清洗，这样就能减少凉席上细菌以及螨虫的存在。
得了“凉席病”怎么办
专家提醒，如果接触凉席后，发现自己的身体出现一片片红疹并伴有瘙痒。这时，应马上换掉使用中的凉席等床上用品，并对患处进行处理。出现皮疹后，比较轻的可以擦一些常用的花露水，或者利康液进行简单的处理。但是有些敏感性体质，在这个季节会频繁发作，或者出现一些伴随症状，皮疹多，瘙痒严重，局部会出现水疱，感染的情况时还是尽量来医院就医。
凉席性冷，对冷热适应力较差的老年人和小孩子来说，不适宜长时间使用凉席。因为老年人的器官功能逐渐退化，婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对自身体温调节能力较弱，容易在寒气来袭时腹部受凉。对于这两类人群，建议少用凉席，或在使用的凉席上铺一层棉质被单或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席。
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