首页中医保健中医养生起居养生正文

世界杯熬夜看球 小心肝脏吃“红牌”

家在北京市昌平区的小伙小常一年前查出患有肝炎。随着备受瞩目、球迷期盼已久的2018年俄罗斯世界杯开战,小常最近连续几天熬夜看球、聚餐暴食、啤酒助兴、呼朋唤友一起“嗨”,出现了烦躁不安、肝区不适、精神倦怠等问题。到医院复查,小张才发现自己胆红素、白蛋白、甘油三酯、转氨酶等肝脏指标明显升高。

“熬夜有个前提,必须有一个健康的肝脏做‘担保’。” 专家介绍说,肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,但同时也是个“沉默的器官”,有些球迷可能已经患有慢性肝炎,但却没有明显症状,于是没有及时治疗。加上最近一段时间连续熬夜看球,加速了病情的进展,等出现身体不适可能就是大病了。

专家提示说,看球赛很过瘾,但身体健康更重要。看球期间,过量摄入食物,加之运动少易造成热量堆积而极易加大肝脏负担。此外,过量饮酒也是影响肝脏健康的一个重要因素,极易损伤肝脏功能,患酒精肝的概率会大大增加。因此,看球期间有肝病史的球迷要避免过度熬夜、过度兴奋、饮酒等,感觉特别疲乏时就应当及时上床休息。要多喝水,适当运动,看球零食选择蓝莓枸杞、红提、樱桃等水果,远离烟酒、油炸食物、碳酸饮料。

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:汗流浃背说自汗

下一篇:熬夜看球警惕恶性心脑血管事件

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部