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高考临近 女生调整经期要慎重

高考临近,不管是考生家长还是女生本人,都怕高考时碰上“倒霉期”,出现痛经,影响成绩。不少女生或家长纷纷咨询妇产科专家,女孩高考期间是否可以用药物避过经期以及如何顺利度过经期。

专家介绍,参加高考的女生,应慎重调整经期。这个时期的女孩生殖系统尚未完全发育成熟,盲目使用药物调经可能会出现头晕、恶心、疲乏无力、乳胀等副作用。不依照生理变化随意调整经期,会影响内分泌平衡,易造成日后经期紊乱,或是调经后却发现月经仍然按期“报到”。

如果平时来月经时没有不适,不存在痛经等情况,就没有必要刻意打乱经期,因为一些药物的不良作用会给考生带来精神与心理方面的影响。但是,如果月经经期过长、经量过大再加上痛经严重,肯定会影响考试的话,可适当利用一些药物来调整月经周期,但必须在医生的指导下进行,切忌随意尝试。

专家强调,调整月经周期是人为地控制人体正常的月经生理,强行打乱了排卵周期,不符合人体的生理机制,因此除非特殊情况,尽量少调整。

有些女孩因为痛经的缘故特别怕高考时来月经,常常给心理上造成巨大压力。专家建议,考前女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪,不要刻意去想月经来潮怎样怎样,一旦遇上痛经就想办法缓解,要注意休息,忌食生冷食物,多喝红糖水,因为红糖可暖宫、散寒、祛淤、止痛。此外喝姜汤也能达到缓解痛经的效果,要避免受凉,不穿紧身衣。如果以上处理不能缓解,可在医生指导下服用长效镇痛药。

经期前,注意不要吃冷饮,不要冲凉水澡,不用凉水洗脚。如有经前期紧张综合征的女生可以装热水袋敷在腹部,可起到减轻痉挛的作用,同时可服用维生素B6,它能够稳定情绪,促进睡眠。睡前最好喝一杯热牛奶,并在奶中加一勺蜂蜜,它有缓解疼痛之效。此期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物,如鱼类,各种瘦肉,蛋黄等食物,它们含铁丰富、生物活性高、容易被人体吸收。

咨询电话:010-57476997

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