夏征农，1904年生于江西丰城，22岁参加中国共产党，23岁参加八一南昌起义，29岁参加中国左翼作家联盟。解放后，曾任山东省委书记处书记、中共华东局宣传部部长、中共上海市委书记、中共中央顾问委员会委员等职。他还担任过上海市文联主席、《辞海》主编、中华诗词学会副会长、上海诗词学会名誉会长、中国大百科全书总编委员会副主任。引人注目的是，他是参加党的十六大中年龄最长者、党龄最长者。
夏老曾生过两场大病，但都奇迹般地恢复了健康。1989年，他还被评为上海市健康老人和全国健康老人。他说：“在文化大革命中，我的胃大出血；78岁那年又患前列腺癌动过手术，两次都是死里逃生。两次大病我都顶住了，与我的身体底子好很有关系。除了身体底子好，我的生活还是比较有规律的，这对身体健康也很重要。最重要的是他能以公心克私怨，对反对过自己的人耿耿于怀。可以说，他终日里都是心安神宁的。一个曾让他受了多年冤屈的同志，他见了一笑了之。事后他对我说，我们要能做到相逢一笑泯恩仇。大家都在革命队伍里，有什么解不开的疙瘩呢？能这样想的人，对健康是非常有利的。”
夏老喜欢饮茶，且常在品茗中体味人生。夏老认为品茶之中所体味到的感受，最为贴切的就是一杯清茶中那种淡淡的澄味。浅尝最为甘美，也最为持久。凡事过度反觉乏味。正所谓：过犹丕及。如果穷极逸乐，因一切甘甜已经遍尝，便会有茫然无措的感觉，就会像浆酒霍肉之徒，就算眼前堆满山珍海味，也不会有任何胃口。世间利禄来来往往，红尘滚滚炎凉荣辱，唯有淡泊，才能宁静，才能对人生做最深入、最细腻、最独到、最有价值的品味。
这一切又与品茶何其相似。茶，唯有苦涩，才能醒脑提神。茶可养生，人需淡泊，只有淡泊，才能达到宁静致远的境界……
对绝大部分的人来说，笑不过就是一种简单、本能的生理现象。古往今来的文人骚客对笑的感受却不尽相同：“仰天大笑出门去”，尽显豪迈；“回头忍笑阶前立，总无语，也依依”，含蓄一笑包含着多少复杂的情感；温柔多情的则是“轻簟浅笑娇无奈”。社会学家、哲学家们更是赋予了笑诸多的内涵。亚里士多德就如此感性地说过，当我们笑的时候，我们喷出的是热气，当我们哭泣时，忧伤降低了我们胸部的体温，于是呼吸变得冰凉。
现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，对机体来说是最好的体操。笑实际上就是呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官做适当的协调运动。笑对呼吸系统有良好作用，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅；笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力；笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，消愁解烦，振奋精神，扬起生活的风帆；笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环；笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润；笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用；愉快的心情可影响内分泌的变化，使肾上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化合物代谢加速，新陈代谢旺盛，因此能促进身体健康。
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