首页中医保健中医养生部位养生正文

反复鼻塞喷嚏可吃芪葱炖瘦肉

中医认为,肺气虚容易给寒邪提供入侵身体的机会。饮食不当、忧思伤脾,导致脾失去正常运转。脾为肺之母,脾失健运,水谷精微不能上达于肺,导致肺气虚,因此容易出现喷嚏频频,鼻塞流涕等不适。临床上,很多和邱女士情况类似的患者,都应当以补肺健脾、祛风散寒为法调理身体。建议在医生指导下,以蜜麻黄防风等宣肺气、祛风散寒,蒺藜、苍耳子祛风止痒、通鼻窍,白术党参益气健脾固表。

除了辨证服用中药调理,平时还可以通过食疗艾灸宣肺。这里推荐药膳和保健法如下。

芪葱炖瘦肉 取瘦猪肉250克、北芪10克、白术15克、葱白5根、生姜3~4片、精盐适量,将各物分别洗净,放入锅内,加入清水1500毫升(约6碗量),武火烧沸后,放入北芪、白术、葱白、生姜、瘦猪肉,用武火煲滚,再用文火煲1.5小时,放入少许精盐调味即可。中医认为,北芪性温,具有补气升阳、益卫固表之功,与白术配伍加大补气健脾之力;葱白性温,入肺经,具有散寒通气之效;瘦猪肉甘咸,属微寒之品,归脾、胃、肾经,具有滋阴补肾、润燥,益气养血之效。此药膳适用于肺脾两虚导致的鼻炎。

穴位贴敷 取艾绒3克、肉桂粉2克、蜂蜜适量,将肉桂粉与艾绒混匀,放入蜂蜜,调成黄豆粒大小的膏状,敷于神阙穴(在肚脐处)约30分钟,隔日1次,贴敷3~5次。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:远离便秘,培养良好生活习惯

下一篇:

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部