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精神抑郁易上火

精神抑郁对身体没有好处。精神抑郁,就会失眠,睡得不好,就会引起上火。整天担忧,便会没有心思吃饭,吃得不好,影响脾胃的正常运化,就会导致胃火。所以,精神抑郁并不仅仅是心理上的问题,它会引起一系列的连锁反应,影响整体健康水平。

因此,在日常生活中,要注意防止情绪上火,时刻保持一颗乐观、豁达的心。如果有了不顺心或是难过的事情,要找家人或是朋友倾诉,也可找个地方大哭一场,将感情发泄出来后,体内的“火”也跟着被发泄出来,就不会危害到身心健康。

咨询电话:010-87264942

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