人随着年龄的增加身体本身的体质也会慢慢下降，到了中年以后疾病增加，这样导致人们在生活中不得不及时的 预防疾病，中老年易患膀胱癌，那么对于这种疾病我们应该怎么预防?
中老年如何预防膀胱癌
据有关调查发现，膀胱癌多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长。据湖湘中医肿瘤医院肿瘤治疗专家介绍，膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮水三个因素密切相关，因此，预防膀胱癌也应从源头抓起。
中老年如何预防膀胱癌首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多。
其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。如果每天吸烟指数达到600(每日吸烟支数×吸烟年数)，就达到了患膀胱癌的危险地步。
最后就是要在日常生活中增加饮水量，因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必须减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌(如大肠杆菌)在膀胱内的繁殖创造了有利条件，经常发生膀胱癌者，多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人。
因此中老年如何预防膀胱癌，就应该充分饮水，充分饮水能够有效的预防膀胱癌疾病，希望上述介绍的能够引起广大中老年人的注意，早日预防疾病。
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