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应该怎样预防肺癌

近年来我国癌症发病率不断升高,肺癌的发病率已高达61.4/10万,肺癌已成为我国第一大癌。更令人忧虑的是,肺癌发病率仍呈现着不断攀升的趋势,而且发病人群中青壮年越来越多。

那么,该怎么尽早发现肺癌呢?专家提醒,有以下不舒服的情况一定要尽早到专科医院就诊,如长期、慢性咳嗽,尤其是出现了频繁的刺激性咳嗽;反复咳痰,而且痰里有血丝,甚至呈现鲜红色,这是绝对该警惕的情况。另外,胸痛也该到医院及时检查。

另外,曾经得过肺结核的患者因为肺免疫机能受到影响,转变成肺癌患者的概率在30%,也该警惕肺癌。

不吸烟:吸烟是引发肺癌的罪魁祸首,大约90%的肺癌因吸烟引起。烟龄越长,每天吸烟越多,患肺癌的风险就越大。处在任何年龄的烟民停止吸烟后,肺组织会逐渐恢复正常,就能够降低患肺癌的风险。许多不同类型的香烟,如低焦油,低尼古丁,烟斗,和普通香烟诱发肺癌的风险基本相同。薄荷型香烟可能会增加患肺癌的风险,因为薄荷型香烟会让人吸得更深。另外,二手烟也会增加患肺癌的风险。吸烟者的配偶比不吸烟者的配偶患肺癌的风险大20%-30%。

远离氡气:氡是由铀裂变生成的放射性元素。有些地区的土壤和岩石中铀的含量过高,裂变后生成的氡气增加患肺癌的风险,对吸烟者危害更大。

远离石棉:石棉也是诱发肺癌的原因,尤其对于吸烟者。美国已经基本停止使用石棉,但在一些建筑中还残留有石棉。只要石棉没有被释放到空气中,对人就是安全的。

远离放射性物质:例如铀矿。

远离化学物质:例如砷,铍,镉,氯乙烯,镍合物,铬合物,芥子气,氯甲基,柴油废气等。

不进行放射性治疗:对于其它类型癌症患者,如果肺部接受了放射性治疗,会增加患肺癌的风险,尤其对于吸烟者。不吸烟的患乳腺癌的妇女,在接受乳房肿瘤切除术之后要进行放射性治疗,这并不会增加患肺癌的风险。

饮食和维生素:水果和蔬菜能够降低患肺癌的风险,尤其对于吸烟者。有研究显示,吸烟者如果服用beta胡罗卜素,会增加患肺癌的风险。

远离大麻:大麻是违禁药物,所以不容易采集数据来研究吸食大麻和患肺癌间的关系。许多烟草中所含的致癌物质,大麻都含有。大麻中含有更多的焦油,并且吸食大麻时吸得更深,烟雾在肺中停留时间更长。所以有足够理由认为吸食大麻会引发肺癌。

在过去几年,科学家研究了致癌因素引发肺细胞DNA变化,从而导致癌变的过程,并取得较大的进展。希望将来能够通过监测DNA的变化,来发现早期的癌症。但这些研究现在还不能当作常规的临床手段。

预防肺癌的最好方法是不吸烟(包括二手烟),不吸大麻,减少环境污染,并注意饮食中摄入足够的水果和蔬菜。

咨询电话:010-87876186

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