首页中医特色中医药枕正文

古人药枕养生

药枕疗法属中医外治法范畴,是基于中医传统理论,本着阴阳五行、脏腑经络、生物全息等有关理论,加以逐步完善的一种外治方法。它是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物经过炮炙后装入枕芯,制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经,达到防治疾病和延寿抗衰的目的。

人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的。枕头作为床上"四宝"之一,是睡眠必不可少的,其作用不容忽视。一个合适的枕头,是确保良好睡眠不可缺少的用具。适宜的枕头有利于全身放松,保护颈部和大脑,促进和改善睡眠,不仅使人们得到充分休息、消除疲劳,还能起到保健养生治病的作用。

药枕疗法是将药物装入枕中,睡时枕之,是治疗疾病的一种民间疗法,多用于治疗头颈部疾病,如头痛、目赤、耳鸣、项强及颈椎病等。治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪<肘后备急方>中记载的。用蒸大豆装枕治失眠,宋代有人用草决明装枕治失眠,民间还有取灯心、琥珀宁心安神作用,制成“灯心枕”、“琥珀枕”,用来息梦安眠,用黑豆磁石粉装的枕头也有防治失眠多梦的作用。值得一提的是,一般药枕需要枕上1~2月才有效,有人主张将药枕一年一换,以保证其防治作用。

辅助睡眠

现代研究制成的“磁疗枕”、“催眠枕”等也是助眠的“药枕”,是我国民间药枕疗法的继续和发展。如“催眠枕”是日本学者根据中医“头寒足热”的理论,经过试验,发现人的头部在25℃~30℃是睡眠的最佳温度,如果能保持这个温度,就有催眠作用。这种枕是利用虹吸原理,把枕头中小水箱内的水,吸到一种特别的布满纤毛的表层中,这种纤毛层反贴在枕头下,不断缓慢地吸收、蒸发散热,因而使枕头保持在25℃~30℃范围内,头枕上后能使人很快入睡。

高血压药枕疗法

中医认为 : 头为诸阳之会、精明之府 , 气血皆上聚于头部 , 头与全身经络紧密相连.

高血压药枕以中医学传统理论为基础 , 根据不同使用者的身体状况 , 选用芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑等效用之中草药 , 经过泡炙之后 , 作为枕芯装入枕中。药物经过颈部摩擦和微热直接作用于头部 , 促使头部经络疏通 , 气血流畅 , 改善局部微循环 , 调整脑部神经。长期使用可有效消除失眠心悸、烦躁不安、头重目眩等症状 , 对高血压、颈椎病之疗效较为明显。

药枕疗法在我国具有悠久的历史, 起始于何时已不可考。高血压病药枕的种类繁多, 如绿豆枕被民间用于明目、降压 ; 白矾枕被用来清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用; 高血压患者夏天枕用竹枕, 能去热解暑; 侧柏叶枕用于头晕目眩或肝热心烦等病症。

人总是要睡觉的, 睡觉就要用枕头 , 使用药枕其实是一件很方便的事 , 对高血压病患者既可以改善睡眠质量, 又可以预防、治疗

我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常用的药枕——枕囊。这是一种用帛或布缝制的直袋,内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊不仅柔软舒适,又可收到明目之功效。

道家使用的药枕别具一格。据记载,古代道家使用的药枕有磁石枕及柏木枕两种。磁石枕是将磁石镶嵌在木枕上制成的,常枕可以明目益睛。柏木枕用柏木板制成,四壁留有120个小孔,内装当归川芎防风白芷、丹皮、菊花等32味药物,外套布套,药味缓慢散出。据说,枕过100天便会面有光泽;枕过一年,体中风疾会自然痊愈。

药枕也为历代文人墨客推崇。史载,唐代流行卧“枕帏”的风俗。枕帏是将香花缝入布囊中的枕头。宋代文学家黄庭坚在诗中写道:“名字因壶酒,风流付枕帏”;“风流彻骨成春酒,梦寐宜人入枕囊”。元代文学家马祖常也赞美道:“半夜归心三径远,一囊秋色四屏香。”

以菊花晒干作枕芯称为“菊枕”,为民间常用药枕之一。宋代陈元靓说:“(民间)常以九月九日取菊花作枕头。大多能去头风,明眼目。”清代慈禧太后每到秋菊怒放,总要命人摘取大朵菊花,撕出花瓣晒干揉碎,填进布袋充作枕芯。古人喜用菊枕,取其清热疏风、益肝明目、抗感染等特性,通过所含微量龙脑、樟脑、菊油环酮挥发“药气”,刺激头颈皮肤,起到“通关窍,利滞气”作用,促进神经、肌肉与关节功能协调,收到解痛祛病效果。民间作菊枕时,通常还加入少量川芎、丹皮、白芷等。这三味中药有活血行气、清热凉血、燥湿止痛、祛风解表、活血散瘀的功效。它们与菊花配伍,有加强药力之作用。

菊枕还可治头晕眼花,夜晚催人酣睡,翌晨起床神清目明。故民谚有云:“菊枕常年置头下,老来身轻眼不花。”

药枕可以治疗疾病,但药枕是如何发现的呢?相传,一次蒲虔贯卧床不起,便拿起书来,以怡心智,无意中发现一个枕药治病的故事。

古时有个经营药材的客商,常在各地收购药材。一次他在外地买药,路遇大雨,因中风病倒在客店中,头晕目眩,眼闭鼻堵,气息奄奄。药商怕有人偷走他的药袋,就日夜把口袋枕在头下。不料二三天后,身有汗泽,目明鼻通。不出五日,大病痊愈。药商把口袋内的药一一记下,传于后人,凡中风者枕此药,无不生效(此中风乃《伤寒论》中的“中风”,即感冒,并非脑血管意外)。

蒲虔贯见到此方,如获至宝,急忙取来中药做成药枕,果然一枕病即愈。他把这一偏方写入他的《保生要录》书中。实践证明,竹叶枕,清暑去热;荞麦皮枕,清热去火;菊花枕,清凉明目。

研究发现,药枕中的药物多具有芳香走窜的性质,作用于头部后侧的穴位,再通过经络的传导,对人体有调和气血、祛病延年的作用。药枕多适用于慢性疾病患者,如头风、目眩、感冒、鼻塞、颈椎病、偏头痛、高血压等。

糖尿病伴高血压

桑叶菊花枕:将桑叶、菊花各50克,薄荷3克,晒干或烘干,研碎,加入细粉冰片2克,拌匀,用厚纱布包裹,装入枕内,可用上3-4个月。能够控制情绪,调节血糖及血压。

茶叶枕:将泡饮店的茶叶晒干,再加入少量茉莉花茶,拌匀装枕,即为茶叶枕。因茶叶含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等,其性寒味苦,有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。能提神、除疲劳、助消化、利小便。所以,以茶叶作枕,疗效颇佳,它适用于:高血压、神经衰弱、头晕目眩、视物模糊、感冒头痛、鼻炎等症。

五叶枕:此枕是将干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶各适量,掺匀,装入枕中枕用。由于这五种叶子的性味均属苦寒,有共同的功用——清热、降火、镇静,因此,非常适用于高热、头痛、暑热头昏、眼赤模糊、咽喉肿痛等热症。

五皮枕:是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮各适量,掺匀入枕。由于有果品之芳香气,加上橘子的兴奋、止疼、驱风,梨皮的降火、润肺,苹果皮的益气、降压,柿皮的清热、去烦及西瓜皮的清热、解暑等功效,所以,五皮枕适于神经衰弱、头晕头昏、脑涨心烦和呼吸不畅等症。

外敷枕:是一种可以枕也可以敷在患处的药枕。患虚寒性胃疼、腹痛、痛经等症,可用装有姜黄三棱莪术丁香桂枝肉桂等温性药物的小药枕,枕于头下或敷于痛处,有去寒、镇痛的效果。

对患有肌肉酸痛、腰肌劳损、退行性脊椎炎的病人,可以用装有川乌草乌细辛、桂枝、肉桂、丁香、三棱、莪术、乌药、生香附和冰片的小药枕,有散寒、活血、消炎、止痒的功效。(山东省淄博市中医院主任医师 教授 曹元成)

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:肥胖的药枕疗法

下一篇:鼻炎药枕疗法

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部