一、月季糖茶
配方：红茶1克，月季花5克，红糖25克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗血瘀肿痛、跌打损伤。
二、枸杞茶
配方：茶叶、枸杞叶。
用法：共研末，每次4克沸水冲泡饮服。
功效：治疗跌打损伤。
三、醋茶
配方：食醋50克，茶叶50克。
用法：先将茶叶加水煎汤200克，去渣取汁，加入食醋调匀，顿服。
功效：缓急止痛，活血散瘀。主治腰痛难转。
四、芝麻茶
配方：绿茶1克，熟芝麻末5克，红糖25克。
用法：沸水冲泡饮服。
功效：治疗腰肌劳损。
五、蜂蜜茶叶蛋
配方：鸡蛋2个、蜂蜜25克、绿茶1克。
用法：水煮沸后，投入鸡蛋、蜂蜜和绿茶。待蛋熟后，食蛋喝汤。每日1剂，早餐后服用。
功效：有去湿，祛瘀，化滞之功效。适用于腰肌劳损。
六、核桃茶
用法：核桃仁用食油炸酥研粉，与绿茶、白糖一起加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。
功效：有补肾，强腰，敛肺，定喘之功效。适用于腰肌劳损，尿路结石，慢性气管炎。
七、合欢茶
配方：合欢皮9-15克、红糖25克、甘草3克、芡实25克、红茶0.5-1克。
用法：合欢皮、芡实、甘草加水煎沸30分钟后，去合欢皮和甘草渣，趁沸加入红糖、绿茶拌匀即成。每日1剂，分3次温服。
功效：有解郁，活血，利尿之功效。适用于腰肌劳损，抑郁症，精神衰弱。
八、硫磺茶散
配方：硫磺1小匙、茶叶适量。
用法：先用茶水洗净患处。再用口嚼烂茶叶，拌入硫磺，敷于患处。每12小时换1次。
功效：有活血，散瘀，消肿，止痛的功效。适用于治跌打损伤，膝盖弯曲处伤口。
九、珠兰茶
配方：珠兰20克、甘草l0克、绿茶2克。
用法：加水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后温服。
功效：有止痛，消肿之功用。适用于跌打损伤，外伤出血。
十、红花茶
配方：红花1克、绿茶1-1.5克、醋适量。
用法：红花用醋喷后文火烘干，与绿茶一起加沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，分4次服饮。
功效：有清热，活血，消炎，止痛之功效。适用于跌打损伤，血栓闭塞性脉管炎。
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