腕沿前臂桡侧向肘推三关100次。 (2)取仰卧位,用中指指腹端按揉丹田1分钟;再用双手拇指指腹端同时按揉足三里穴各1分钟。 (3)取俯卧位,用拇指指腹端按揉背部两侧肾俞穴各1分钟。|<< << < 1 2 > >> >>| 咨询电话:010-87876186 ↓展开全部内容