平揉法，是点穴中的第一种手法。顾名思义，平揉法即“平而揉之”之法。即不许偏斜，保持适当的水平，以穴位的中心为圆心均匀用力。所谓揉，即是按着摩，是“按劲”和“摩劲”，两者互相结合的动作。按劲是重手按住肌肉不动；摩劲是轻手摩着皮肤不停。不动，为静，属阴；不停，为动，属阳，而揉是“按”与“摩”结合的发挥，具有调节阴阳的作用。
平揉法的具体操作是：医者用两手中指端，在患者两侧的穴位上进行平揉。平揉时，以中指端压在穴位中心，然后，以穴位中心为圆心，作圆圈揉转。平揉一个圆圈为一次。
在平揉的过程中，如感到指力不能支持时，还可用 拇指、食指与无名指抵住中指第一节附近，加强中指的指力，以便继续进行操作。
平揉法的内容，分为以下几方面：
(1)平揉法的方向；
(2)平揉圆圈的范围；
(3)平揉圆圈的大小度；
(4)平揉圆圈的快慢度；
(5)平揉圆圈的轻重度；
(6)连续性平揉与间歇性平揉及揉圈次数；
(7)平揉法的补泻；
(8)向左和向右平揉与时针顺逆揉转对照；
(9)平揉法的作用。
(10)平揉法的应用。
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