合欢粥：合欢皮10克（合欢花2朵），大米100克，白糖适量。将合欢皮择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将合欢花洗净，切细，待粥熟时调入粥中服食，每日1剂。可安神解郁明目。
灵芝粥：灵芝10克，大米100克，白糖适量。将灵芝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮沸即成，或将灵芝择净，研细，每次取药末3~5克，待粥熟时调入粥中服食，每日1剂。可养心安神，补益气血，止咳平喘。
枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖适量。将枸杞择净，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮沸即成，每日１剂。可补肾益精，滋肝明目。
山茱萸粥：山茱萸15克，大米100克，白糖适量。将山茱萸洗净，去核；大米淘净，与山茱萸同放锅中，加清水适量，煮至粥熟时，调入白糖，再煮沸即成，每日1剂。可补益肝肾，涩精敛汗。
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