外敷疗法又名“敷贴”，是将药物敷在体表特定部位来治疗疾病的一种民间疗法。
应用外敷疗法时，若选用鲜品药物，自身含有汁液，只需捣烂外敷即可。若药物为干品，则需将药物研为细末，然后加入适量的赋形剂，如鸡蛋清、酒、水、蜜糖等，调成糊状敷用。由于外敷药的药性有寒、热之分， 所以应用时应当分别使用，赋形剂也应辨证选用。
腰突外敷方
【主治】腰椎间盘突出综合征。
【组方】秦苀、防风、川椒、桂枝、小茴香、当归、川芎、羌活、独活、干姜、乳香、没药、红花、艾叶、桑寄生、千年健、苍术、桃仁、鸡血藤、伸筋草、透骨草各10～30g（用最根据患部大小、病清轻重灵活掌握）。
【制法】将药物粉碎成粗末，治疗时用适量白酒拌药末，装入纱布袋内将口扎紧。
【用法】将药袋平稳的放于患处，将热水袋装入热水放在药袋上面，若患处部位小，药袋周围可用纱布或毛巾保护皮肤，以免烫伤。热敷温度以热而不烫为佳，治疗时间每次为20～30分钟，视药袋温度及时更换热水，以保持一定温度。每天2～3次。根据患处部位、病情每袋药可连续使用5～8次后更换药末。7～10天为1个疗程。
活血通络方
【主治】腰椎间盘突出综合征、腰肌劳损、腰扭伤。
【组方】川芎、郁加里、乳香、红花、松节、川乌、白芥子、艾叶、独活、苍术、薄荷、樟脑、细辛、姜黄各适量。
【制法】将上药与化学发热物质配置而成粉状物质，置于双层塑料袋中备用。
【用法】用时揭去外层塑料袋，稍加搓揉在患处即可发热，每袋使用24小时，5袋为1个疗程。
外敷止痛方
【主治】腰椎间盘突出综合征。
【组方】红花20g、钻地风10g、苏木10g、紫草15g、伸筋草15g、千年健15g、桂枝15g、木瓜10g、乳香10g、路路通15g、没药10g、千斤拔50g、刘寄奴15g。
【制法】将上述药物混合均匀放入15cm×20cm布袋内，扎紧袋口后放入锅中，加适量清水煮沸数分钟后置于电炉子上保温备用。
【用法】病人取俯卧位，充分暴露患处，铺单层治疗巾，医者将一条大毛巾置于锅内药液中充分浸湿后，取出拧干叠成长方形敷于患处治疗巾上，然后将第二条毛巾用同样方法加敷翻转于患处。如此反复，持续10分钟，致局部皮肤发红为止。在热敷同时，医者可用掌心在患处进行拍打，每日1次。
注意
1.注意调好药物干湿程度，以及不易流脱而又可以黏着为适当。若药物变干，则应随时更换，或加调和剂调匀后再敷上。
2.在穴位敷药时要尽量对准穴位。
3.皮肤过敏，易起血疹、水泡的患者．慎用外敷疗法。如果敷药后出现血疹、水泡等，则应洗去药物，暂停外敷，并注意保持皮肤清洁，以防感染。
4.本法禁用于皮肤破损处、孕妇的腹部及腰骶部以及一些急性炎症部位。对于某些热性病症也应慎用。
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