外敷疗法是指利用中药制成的特制药贴贴敷在人体的相关穴位上，用于防治疾病的方法，穴位贴敷中药有类似针灸的效应，药物通过穴位渗透皮肤进入经络，导入脏腑，直达患病之处，可激发全身的经气，起到沟通表里、调整阴阳平衡的作用针对急性腰扭伤，外敷疗法有着很好的效果。
1.生大黄外敷法：生大黄60g，调入生姜汁半杯，加开水适量调成糊状。先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦，至局部皮肤发红觉烧灼为止，后以上药1/4量敷上，盖以纱布，每日1次，3～4次可愈。
2.葱白合剂外敷法：葱白250g, 捣烂，炒熟，用纱布包扎如球状。生大黄15g，姜黄30g，生山栀子15g，共研成细粉，再加入冰片3g，麦粉适量碾匀，以煨热的适量白酒调成糊状。先将纱布包裹之热葱球擦患处至皮肤发红，再将调好的药糊贴在患处，外用胶布固定，每日1次。
3.生姜雄黄外敷法：将新鲜生姜内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙成老黄色，放冷，研细末撒在伤湿背上，贴患处，痛止去药。
4.药包热敷法：当归、羌活、乳香、没药各60g，分别装在宽12cm，长18cm的2个布包中，上锅蒸约10分钟，取出药包，外涂黄酒，趁热敷患处，每日3次。
5.桃仁细辛酒外敷：将桃仁60g，细辛15g，入白酒500mL中浸泡10天备用。发生腰部扭伤或其他关节损伤时，以适量药酒涂敷患处。
6.药粉醋剂外敷法：枸杞子、陈小麦各90g，生大黄、白芷、天花粉、姜黄各60g，乳香、没药、生川乌、参三七、陈皮各20g，生胆南星15g，刘寄奴30g。
药研成极细末，过筛，混合均匀。用醋调成糊状，外敷患处，纱布胶布固定。
注意
1.皮肤过敏，易起血疹、水泡的患者，慎用外敷疗法。
2.敷药的温度要适当，一般治寒证宜热（注意不要烫伤皮肤），治热证宜凉。
3.如果敷药后出现血疹、水疱等，则应洗去药物，暂停外敷，并注意保持皮肤清洁，以防感染。
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