恶阻是指在妊娠早期，出现以恶心呕吐、头晕厌食、甚或食入即吐为特征的一种病证，是妊娠早期最常见的疾病。
本病由于脾胃素虚、肝失疏泄及痰浊内阻，胃失和降,冲脉之气上逆所致。主要有脾胃虚弱证、肝胄不和证及痰浊内阻证。
本病与饮食关系密切。食疗及饮食宜忌对本病的治疗具有重要作用。
〔一般饮食〕
(1)宜清淡饮食,多食水果,以顾护脾胃。
(2)宜少食多餐,以顾护脾胃。
(3)宜多品种,多花色，注意菜肴的色香味带,以促进食欲。
(4)不宜油腻及甜食,以兔伤损脾胃，加重病情。
(S)呕吐甚者应暂时禁食，以免剩激肠胃。
〔辨证施食〕
(一）脾胃虚弱证
〔主要表现〕恶心呕吐,吐出清诞，不思饮食,神疲思睡，舌淡苔白，脉滑无力。
〔食疗原则〕健脾和胃，降逆止呕。
〔食疗食谱〕
(1)紫苏生姜汤。紫苏叶,生姜,调味煮汤。用于妊娠恶阻,呕吐清诞。
(2)缩砂散。缩砂仁研末,姜汁,米汤调食，用于妊娠胃虚气逆，呕吐不食。
〔饮食宜忌〕
(1) 饮益开水及米汤,以頋护脾胃。
(2)不宜生冷及寒性食物,以免损伤脾胄。
(二）肝胃不和证
〔主要表现〕呕吐酸水或苦水,或食入即吐，频频喛气，胸闷胁胀，舌淡苔黄,脉象弦滑。
〔食疗原则〕抑肝和胃，降逆止呕。
〔食疗食谱〕
(1)庶姜饮。甘蔗汁，生姜汁，和匀饮用。用于妊娠呕吐。
(2)粟米粥。粟米，煮粥。用于妊娠呕吐,心中烦热。
〔饮食宜忌〕
(1)宜多食蔬菜，以疏利肠胃。
(2)不宜辛辣剌激性食物，以免损伤脾胃。
(三）痰浊内阻证
〔主要表现〕恶心呕吐,吐出痰诞，胸脘满闷，口中粘腻，舌苔白腻，脉细弦滑。
〔食疗原则〕燥湿化痰,和胃降逆。
〔食疗食物〕陈皮、茯苓、生姜、鲤鱼、砂仁、梦卜等?
〔食疗食谱〕
(1)陈皮粥。陈皮研末，粳米，煮粥。用于妊娠恶阻，胸胺满闷，食欲不振。
(2)蒸砂仁鲤鱼。砂仁研末，鲤鱼，蒸食。用于妊娠呕吐。
〔饮食宜忌〕同恶阻一般饮食。
〔单方验方〕
(1)苹果皮汤。新鲜苹果皮，煮汤。用于妊娠呕吐。
(2)刀豆汤。刀豆煮汤。用于妊娠恶阻,呃逆呕吐，胸闷不舒。
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