1、少吃生、冷食物
中医认为心为君主之官，主血脉。心不好，则血脉不畅，饮食上就应该注意防止加重瘀阻。寒主收引，寒凝气滞，收缩血脉，所以忌食生、冷。
2、忌暴饮暴食
由于用餐后血液会流向消化系统，与心脑争血，如果暴饮暴食或者饮食过饱，心脑的血液减少，会引发心脏病、脑梗死等，所以饮食不能过饱或者暴饮暴食。
3、少吃肥甘厚味、过咸过辣辣的食物
中医认为肥甘厚味、过成过辣的食物易助痰化火，影响心主血脉的功能。例如动物内脏、蛋黄、肥肉、奶油等富含脂肪、胆固醇的食物，咸菜等腌制品，以及辣椒等辛辣食物都应控制摄入量。
4、忌烟、酒
吸烟对于心脏、血管有害无益，烟草中的很多成分会损伤血管内膜，引发高脂血症，并能够收缩小血管，管腔变窄，易引发血栓。烈性酒能化痰助热，也不利于心的养护。
5、少喝浓茶、咖啡
浓茶和咖啡这两者可以起到提神醒脑的作用，但喝多了会引起心悸、心慌，对心脏有一定的刺激，所以心脏功能不好的人不宜喝浓茶和咖啡。
咨询电话：010-87876186
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