首页中医保健中医食疗正文

秋来之时饮药粥

梨粥  梨2个,洗净后连皮去核切碎,加粳米100克,加水煮粥。秋季气候干燥,人们常会出现口干鼻燥,干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常食的保健食品。

胡萝卜粥  胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米l00克加水煮粥。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、少儿软骨病的人,食之大有裨益。特别是秋季,人们多出现皮肤粗糙、口辱干裂、两眼干涩、头屑增多等,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。

芝麻粥  芝麻50克炒熟,捣成末;粳米100克煮成粥,拌入芝麻末同食。适于肝肾不足、头昏目花、头发早白、脱发、小儿头发色黄稀少,肺燥咳嗽及习惯性便秘者食用。

菊花  菊花50朵,粳米100克。先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥,具有散风热、清肝火、明眼目的作用。对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。傲霜秋菊对心血管疾病也有显著的防治作用,特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用,对健康人也可以起预防作用。

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:“三伏进补”应重滋阴补气

下一篇:祛五火食疗方

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部