痰湿体质之人多易发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
具有芳香化浊、健脾化湿、升清降浊功效的药物有：茯苓、茯苓皮、薏米、冬瓜皮、泽泻、猪苓、玉米须、葫芦皮、荠菜、香加皮、藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻、草果、水瓜、五加皮、狗脊、桑寄生、山药、党参、人参、白术、甘草等。
可以祛痰、化痰的中药有：半夏、白芥子、旋覆花、川贝母、浙贝母、瓜蒌、竹菇、竹沥、桔梗、前胡、胖大海、海藻、昆布、海蛤壳、瓦楞子、紫苏子、百部、紫菀、款冬花、白果、罗汉果、葶苈子、桑白皮等。
若咽痒痰多，可用川见母3克，桔梗6克，甘草3克沸水冲泡，益气、镇咳、化痰，每日代茶饮用。
若小便混浊、精神倦怠、少气懒言可用人参3克，萆薢6克，甘草3免，每曰沸水泡服代茶饮用，可分清化浊，益气提神。
若患“三高”可每日以桑叶、菊花各3克、苦菜花、黄芪各6克，每日沸水浸泡，频频服用，长期饮用有助于消脂降压。
痰湿的生成与脾、肺、肾三脏的关系最为密切，故祛痰湿的重点在于调补脾、肺、肾三脏。若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤，或香砂六君子汤；若因肺失宣降、津失输布、液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤。
1．脾不健运，湿聚成痰者，方用六君子汤
六君子汤
【来源】《世医得效方》卷五。
【组成】人参、白术、茯苓
各9克，炙甘草6克，陈皮3
克，半夏4． 5克。 【用法】上为细末，作1服加大枣2枚，生姜3片，新汲水煎服。
【功效 】 益气健脾，燥湿化痰。适用于脾胃气虚兼痰湿证、食少便 溏、胸脘痞闷、呕逆等。
2．肺失直降、津失输布、液聚生痰者，方选二陈汤
二陈汤
【来源】《万病回春》卷三。
【组成】除皮、半夏（姜汁炒）、茯苓（去皮）、白术（去芦）、苍术（米泔制）、砂仁、山药（炒）、车前、木通、厚朴（姜汁炒）、甘草各等份。
【用法】上药作为1剂。用生姜3片，乌梅1个，灯草1团，水煎，温服。
【功效】
痰温中阻，泄泻或多或少，脉象沉滑者。
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