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风府穴——止头痛的首选穴

风府穴

中医认为“风为百病之长”,在冬季,风邪与人的体表最常接触,也最易侵犯人体,造成头痛、伤风感冒、支气管炎、肺炎等疾病的发生。风府穴最容易招致风邪,因此治疗和“风”有关的疾病,也是首选此穴。

督脉治风之要穴

要说风最喜欢侵袭头部,引起的第一病症就是头痛。古人很早以前就意识到,不能让后脑勺对着风口直吹。而北方人一到冬天,都会戴上厚厚的帽子和围巾,这也是最传统、最简单的防止风邪侵袭的保健方法。

风府穴隶属于督脉,出自《素问·气府》:“风气循风府而上,则为脑风。”中医认为,刺激风府穴可以起到散风熄风、通关开窍的功效,可通治一切风邪所致的风疾。临床中,此穴多用于治疗神经精神系统病症,如中风、癫狂、神经性头痛、眩晕、癔症等疾病。风府穴还可用于感冒、颈项疼痛、舌急不语、咽喉肿痛、失语等。

按摩止头痛 切忌自行艾灸

风府穴位于人体颈部,在后发际正中直上1寸,脖子和头交接的凹陷处。取穴时,于枕部可摸到一个突出的隆起(枕外隆凸),在该隆起下、后发际两条大筋(斜方肌)之间可触及一凹陷处,即为此穴。

刺激风府穴可以采用按揉的方式,用拇指的指腹按揉风府穴1~3分钟,力度可稍重,以穴位局部有酸胀感为度。值得注意的是,该穴位切忌自行在家进行艾灸。因为“火借风势”,会更加猖狂,容易导致风邪在体内乱窜,加重头痛等不适症状。

咨询电话:010-84132590

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