阳气和阴精的运动贯穿于整个人体的生命活动。人体的阴阳保持相对的平衡，以维持正常的生理功能活动。在机体中阴阳是相互为用的，阴精是阳气的物质基础，阳气是阴精的功能表现，阻气固卫于外，而阴精守护于内，只有这样相互依赖，相互生成的阴阳互根，才能保持人的精神充沛。正如《素问·阴阳应象大论》所述：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”一旦人体的阴阳失调，不能保持相对的平衡，出现阴精虚衰阳气亢盛或阳气衰微阴邪过盛的情况，就会发生病变。另外，如果阳气不固，遭受外邪的侵袭以及暴饮暴食，劳累过度等因素破坏了阴阳平衡，也会发生病变。所以《素问·生气通天论》说：“阴阳之要，阳密乃固。……因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳密，精神乃至，阴阳离决，精神乃绝。”由此可知，阴阳的协调与离决，是直接关系到人体健康与疾病，生存和死亡的。从而说明调和阴阳在保持睦康、防止疾病的发生和发展是非常重要的。
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