首页眼科疾病黄斑裂孔黄斑裂孔预防正文

黄斑裂孔的预防

黄斑裂孔性视网膜脱离是一种特殊类型的裂孔性视网膜脱离,是黄斑全层裂孔形成后,液化的玻璃体经此孔到达视网膜神经上皮层下而造成的。临床上,特发性黄斑裂孔较少出现视网膜脱离,广泛的视网膜脱离通常见于由高度近视和眼外伤引起的黄斑裂孔,且女性比例显著高于男性。发病年龄为16~75岁,40岁以上者占80%。且发病率随年龄上升,60~70岁为最高峰。患者的屈光状态以高度近视为主高度近视者占50%~67%由于黄斑的解剖位置及功能上的特点手术后视力恢复差。

黄斑裂孔的预防:

1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

4、 如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

5、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

6、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:

下一篇:怎么预防黄斑裂孔

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部