白内障为生活中比较常见的老年眼科疾病，其致病因素较为复杂，老化、遗传及外界不良因素的影响都会损伤晶状体囊膜，造成晶状体代谢功能紊乱，导致混浊，给老年患者生活带来不便。了解老年白内障发病初期症状成为治疗的关键。
因为当机体内的硒含量不足的时候，就会导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，那么，发病率就会明显的提高。所以，大家应该多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
白内障是由光线与氧气长期对晶状体产生作用导致的，维生素C可以减弱光线和氧对晶状体的伤害，能有效防止白内障的发生和发展。
眼球的角膜、晶状体和视网膜都是需要蛋白质和维生素A，缺乏的时候就会引起白内障、夜盲症等眼睛，所以，大家要多吃乳类和大豆制品，还要常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、菠菜等食物油。
在晶状体中锌的含量是比较高的，而白内障患者晶状体中的含锌量也是明显的减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃等。
中医主要就是通过辩证以及辨病相结合来进行治疗，不用手术、开刀，也不会给患者带来二次的创伤，不复发、也没有并发症;可以根据白内障患者的不同,病情的不同,制定专门的治疗方案，从病源入手，有效的缩短治疗周期以及治疗的费用。
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