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日常生活中如何预防白内障

白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障作用,或导致晶状体代谢紊乱,使晶状体蛋白发生变性,形成混浊。分先天性和后天性。

白内障现在已是世界致盲率最高的眼病之一了,从原先的老年人高发病率现在已经变成了中青年人高发病率。

预防白内障的方法

1、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼。

2、久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或作眼保健操。

3、充足的睡眠时间,及时缓解眼睛疲劳。

4、保持心情舒畅。

5、吸烟易患白内障已被实践所证明,应尽早戒烟。

咨询电话:010-87876186

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