芡实糯米鸡

配方：芡实50克，莲子50克，乌骨鸡1只（约500克），糯米100克。

制法：将乌骨鸡去内脏，洗净，将莲子、芡实、糯米放入鸡腹中，用线缝口，放在砂锅内，加水适量，用文火炖烂熟，调味即可。

功效：健脾补肾，除湿止带。

用法：分次酌量食用。连服2周。

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