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哪些食物对于预防大肠癌效果非常好

哪些食物对于预防大肠癌效果非常好?大肠癌多是由于人们饮食方面,导致的发肠癌的发病。随着人们生活条件的提高,饮食的多方面化,所以使得大肠癌的发病率增高,日常生活中,一些食物可以预防大肠癌的发病。

预防大肠癌效果非常好的食物

1、西红柿:男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变。

2、香菇:对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。

3、花椰菜:花椰菜所含的维生素C是柠檬的2倍;每100克花椰菜含铁1.9毫克;所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌;所含的I3C是一种能抗癌的天然物质,能影响雌激素的新陈代谢,预防乳癌等。

4、黄豆:黄豆富含的异黄酮类,研究证实,这种物质能预防乳癌和骨质疏松,并减轻女性更年期综合征,是预防大肠癌的方法之一。

咨询电话:010-87876186

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